手机光明网综合报道:5月6日,凌晨3点3分,迎来立夏节气。立夏是农历24节气中的第七个节气,立夏标志着夏季的开始,但立夏并不代表真的入夏。北京通常要到五月底六月初才能进入真正的夏季,围绕立夏民间衍生出不少有趣的习俗。

立夏习俗知多少?民间流传“斗蛋”“称人”花样多

立夏有“称人”的习俗。夏天到来后,由于气候炎热等原因,人们由于不思饮食,体重多少都会下降。称人就是在立夏日,用称给人们称体重,然后,等夏天过去再称一次体重,和之前的体重做对比,借此分辨健康情况,好及时调理身体。

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立夏习俗还有“斗蛋”一说。谚语称“立夏胸挂蛋,孩子不疰夏”,父母通过斗蛋来祈祷孩子无病无灾。

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此外,我国北方大部分地区有制作食用面食的习俗,意在庆祝小麦丰收。老北京喜欢吃炸酱面,天津还有打卤面。立夏之后正是从春到夏的季节转换时节,人们要顺应这一转变,及时调整好自己的起居方式和生活节奏。

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专家表示,立夏之后人的体力、脑力消耗增大,睡眠时间不足容易犯困。为了保障饱满的精神和充沛的体力,建议午饭后安排一段时间小睡,另外在饮食上,要多吃一些果蔬类和谷薯类的清淡富含维生素、纤维素的食物。如山药、小麦、玉米等。(来源:天津卫视)( 文章来源:手机光明网)

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