感恩，最主要是一颗感恩的心。把感恩的心变成行为，宽厚、愉悦、珍惜、善良。
我感恩父母，给我生命，给我这多年来的照顾，我把这感恩变成行为，把父母接过来居住，让他们安享晚年，多时间陪伴他们，听他们唠叨家常。
我感恩爱人，这些年的陪伴不离不弃，疾病后为我担心跟我着急，我把这感恩的心变成行为，理解他体谅他不再争吵怄气和和睦睦在一起。
我感恩儿子，因为有他我的生命发出光彩，我必须更要付出行动：好好活着尽力活好陪伴他倾听他的诉求。
我感恩朋友们，多少年来关心我给我温暖和照顾，我把感恩的心情变成行动，打个电话问候，倾听他们的苦恼，偶尔聚在一起说说话，真心关心他们的健康和工作状态，把我的切身体会告诉他们。
我感恩同事，对我的帮助照顾让我很温暖，我把它变成行为：对同事诚心相待，合作工作不遗余力。
我感恩大自然，感恩春夏秋冬一草一木日出日落，让我感到我活着的时间多珍贵，我把它变成行为：感知大自然的变化，感知日出日落，看云卷云舒花开花落，怀着欣喜的心，热爱大自然的一切，不忽略，不熟视无睹，不践踏不浪费。
我感恩生命，感恩我的身体，虽不再完美多有疾病，但是还能让我一呼一吸，让我有机会完成感恩的行为，珍惜身体真爱身体，倾听来自身体的语言：不劳累不过度不忽略让身体休息好处于好的状态。
感恩，我的医生我的护士们，感恩我的病友们，给我健康治疗精神鼓励，我把感恩变成行为：科学治疗健康生活心态平和把好的治疗经验和体会分享给大家。