拉上窗帘，大约30%的热量来自窗户，防止阳光直接照射室内， 可以考虑购买隔热的窗帘。

关掉所有不必要的会发热电器设备，尤其是计算机和电视会产生大量的热量，白炽灯泡也是。考虑用荧光灯取代白炽灯，这样会产生更少的热量。

如果房间里的温度比外面更热，可能是在白天吸收了大量的阳光,把窗户打开让热气散出去。

打开室内各种小风扇，来帮助空气流通，降低温度

考虑使用冰袋或者水盆，来给房间降低温度

开空调、风扇啊，吃西瓜冰棒啦，去游泳啦，等都可以降温。

风扇啊、空调啊；减少户外活动；心静自然凉；接近冷水源；有条件的可以去北方避暑。