保持微笑的要点(1)自觉运用微笑。能您过去没有做到这一点，从今天起就要建立这种自觉性。(2)做任何事情之前，都面带微笑。即做任何事情之前，无论是学习、工作、会朋友、交际，都面带微笑。(3)感到紧张时，给自己一个微笑。当您身心紧张时，给自己一个微笑。(4)早晚面对镜子微笑。很简单，就是每天早晨起来之后，面对镜子浮出一个微笑；每天晚上回家之后，再面对镜子浮出一个微笑。(5)寻找生活中的榜才羊。您一定会在生活中遇到这样或那样的长者、上司、同事和朋友，他们的微笑让您感到亲切、适度，让您感到喜悦、温暖，让您感到美丽、潇洒和自在，他们的微笑一定有您能学习、参考的地方，那么，把他们当作微笑的榜样。