当出现得失的念头的时候，一句口头语：没什么，然后接着做别的事。当然平常的戒定慧要同时修，慢慢这句口头语的过渡作用就会减化，你的智慧会慢慢升起来，就会发生天地之外有天地，一时的得失不过是飞浪轻花，根本无所谓。终有一天你会练到李太白的千金散去还复来的潇洒境界，会明白这个世界本来是梦幻泡影，谁会为一个泡影而烦恼执着呢。

心态平和!所谓物极必反,当你想"得到"想的过于多了，也就自然不想了!