乙肝患者体内病毒不断复制,给肝脏造成很大的伤害,喝酒的话,会加重肝脏的损害,你患有乙肝小三阳,因此建议你戒烟戒酒。在日常生活中要注意保持心情舒畅,练达豁达乐观的心态和性格;生活要有规律,起居有常,保证足够的睡眠;加强体育运动锻炼,早晨跑步晚上散步;劳逸结合,避免疲劳;少吃辛辣肥腻煎炸过咸过酸生冷硬食物,不要暴饮暴食,饮食以八分饱为宜。及时到正规医院治疗,目前可考虑最新技术,对治疗乙肝小三阳有很好的效果。