按:首次公开武当太极功夫著名学者,被江湖誉为“武当儒侠”的武当纯阳门第23代传承人的岳武老师的《武当太极行功赋》《武当太极行拳赋》《武当太极拳谚赋[五首]》《岳武初修丹功赋》《寿仙修行赋》《太极实战赋》,支持大家转载学习,但版权所有,请注明出处。
一、武当太极行功赋
呜呼,
大岳武当蕴传奇,儒侠岳武传太极,
纵横思想二千年,虚无玄灵寓真谛。
初始习练讲法度,八宝筋经易骨皮,
起手太极分阴阳,形似尚需配呼吸。
再行太极当吐纳,不老青松养真气,
风云流水不间断,意识期间玩玄机。
太极至将神行处,十三桩功上楼梯,
哀哉!
莫言武当无太极,妙手轻舞乾坤移。
二、武当太极行拳赋
嗟夫,
是有太极安天下,大岳武当和文化,
动静相间阴阳变,为求平衡法自然。
一动轻舞肢体活,老少皆宜忙婆娑。
身型至关说紧要,拳病尽在无形做。
头顶上悬身体正,龟背自然能提肛。
收腹原本随意事,臀部不可显张扬。
有意之后意即去,松静动活神意畅。
二动慢练在大肩,肩松力道节节穿,
看似松肩并不难,行拳方知糊涂仙。
师者常言行拳好,松肩沉肘走连环。
腰为中轴多关联,左旋右转是关键。
肩宽腰细大腿粗,行家出场一伸手。
三动神韵初模仿,动静虚实求圆活,
练至随意轻飘处,其实才过第一关。
再上层次寻内功,功夫之上行拳松,
松本不是求懈怠,运拳一生备五弓。
三关过时需明理,技法应用在其中,
若问高人今何在,无欲之时转头空。
动中求静静中动,动静本是阴阳和,
肢体不言神韵在,展挪走化意在先。
妙矣!
岂说武当无太极,憾怨来客未识君!。