上过夜班的应该都知道，到白天不管怎么补觉，总是精神不振。对身体的损害，也不是一天两天就看得出来。所以有途径的话，尽可能不要上夜班。
你有过上夜班的经历么？让我们一起看看网友们上夜班的真实感受吧。
赵先生以前进过工厂一个月，因为第一个月上夜班，第二个月白班，然后上完夜班到第二个月第一天上白班时就顶不住了。撑了两三天白班都觉得头重脚轻，熬夜熬坏了身体，那时候我才18 岁呢，就那么受不住。
然后今年26岁，因为经常玩手机熬夜到两三点才睡，白天10点才起床也不用干活的，就这样而已一年多了就发现后背中间贼痛。行业人员说是肝板区排毒堵塞造成的，然后不敢熬夜好好睡了一个星期就不痛了。所以真的不能熬夜，都是用元气来熬的伤身体。
钱先生我16年进到现在这个机械厂，上夜班上了四年，以前夜班补贴一晚23元，现在一晚40。白天下班后睡不着，困的顶不住了睡一会儿就醒了，之后就再难睡着。玩手机玩到快上班了又想睡觉，不论是白天还是夜晚都是瞌睡，一瞌睡就是东鹏红牛。
上了四年身体上出问题了，脾虚湿热，身体也虚了，也胖了很多，浑身没力气头晕眼花的。谁上夜班谁有体会，今年一开工就和其他同事说了，我不上夜班了，谁愿意上谁上，我是彻底不上夜班了。身体顶不住了，上夜班时白天最多睡四五个小时，现在上白班晚上能一觉睡八九个小时。
孙先生我这说出来你们估计都不信。我在汽车配件厂干了八九年了，比我老的员工他们有的都干15年了。半个月倒一次班，以前是晚上10点半到早上8点半，后来改了6点半到3点半，可再加3个小时班就已经天亮了，唉。
由于今年的疫情我的心态变了，不知道是不是自己想的事情太多，现在上夜班感觉到很伤身体，我真怕有那么一晚我顶不住了。白天睡不好，反而晚上只要睡着就能睡的很舒服，晚上睡9个小时，白天就睡6到7个小时，现在的我身体体质比刚上班那会儿差太多了。
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