保持良好的状态，对待事情有积极心，多交朋友，和朋友出去多聚一聚，遇到问题不要慌张，先冷静一下，如果有自己解决不了的问题，可以跟朋友或家人倾诉
找点自己感兴趣的做，就会发现生活很多好玩的事情，或者多看书，多看其他人的故事，尤其是很多身残志坚的人，没有几个人是一帆风顺的，然后你就会发现自己的生活已经很幸福了。
步骤/方法 1/4 分步阅读 保持乐观的心态 用微软去面对每一天、每一个人，把事情看淡一点，不要总是去追求一些不切实际的事物。拥有属于自己的理想，为自己的目标而奋斗，即使得不到也没关系，因为你已经努力过了。 2/4 勇敢面对挫折 不是每个人都是幸运的，人生难免遇到挫折，遇到时请不要锤头丧气、怨天尤人，拿出你不服输的勇气去迎接挑战。 3/4 及时走出内心阴影 生活中常常会有很多压力，久而久之这种压力将会迷失自我，使你缺乏信心、没有找到一个坚定的信念，此时我们要及时走出内心的阴影，否则为时已晚。 4/4 熟读圣贤书 多看多读多学古今中外对社会做出过贡献或影响过人类文明的人物，仔细分析他们的成功之处，取其精华，去其糟粕 。