进入考场之后，可以先做一下深呼吸，闭上眼睛回忆一下知识点，然后浏览一下试卷做到心中有数，正确地填涂个人信息，然后按照先易后难的顺序细心答题。客观题填涂答题卡时一定要细心仔细，不能确定答案时相信自己的第一感觉。主观题不能轻言放弃，遇到难题时可以先跳过去，做完其他题目时再回头仔细回忆所学内容，一步步缩小思考范围，把尽量多的知识点写入答案之中。在考试过程中一定要合理计时，合理分配时间，不要总是看表。出场后切记不要跟同学对答案，以避免由此带来的情绪波动。

    不要做平时不常吃的高级菜肴或平时没吃过的菜，否则不仅会增加考生的胃肠负担，也会加重考生的心理压力。因此，中考这两天最好让孩子保持平时的饮食习惯。

帮助孩子调整好生物钟，按时作息，一定不要“开夜车”，但也不要强迫孩子过早睡觉，要尊重孩子平时的作息习惯。中考期间早晨、中午都要有人按时叫醒孩子，以防误点。  夜间睡觉要注意防止孩子受凉，入睡前要引导孩子放松情绪，以防失眠，以免影响第二天的考试。一旦出现失眠也不要紧张，让孩子安静地卧床休息，储备的体力、精力可以满足第二天的考试需求。