这几天一直在断断续续的跳piu2004,话说真的好累,有时候跳到20分钟就不想跳了

  但是我想如果想减肥有效果应该也没那么轻松吧,有所收获必须先有所付出。

  那么每天坚持跳这款减肥神操便是我为身材的付出吧。

  本来呢,今天想算了,跳了20分钟已经满身是汗了,不过呢,想想肥胖的身躯,感觉还是很有必要再坚持一下的,为了爱自己的人,也为了爱自己,嘿嘿。

  所以呢,开了这个帖子

  目的在于,每天坚持跳操不少于1个小时,我相信一定会瘦下去的。

  我的运动时间在每天早上

  以后我每天早上6:00起床开始运动!

  喜欢运动减肥的朋友欢迎加入,一起坚持哦