苍茫 冷水泳的准备工作很重要。因体温与水温相差很大，必须先在岸上跑、跳、做操， 注意事项 1，要 冬泳 先得从秋天开始连续游泳到冬天不要间断，要有一个循序渐进的
冬泳 的魅力 1，参加 冬泳 的人普遍受益。通过 冬泳 提高了生活质量，吃得香，睡得好，精力充沛，思惟敏捷，很少感冒，也较少罹患其他疾病。 2，祛病抗衰，对高血压
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只要身体好，就可以！！
钰惠 只要是在气温达到10℃以下或是水温在17℃以下的室外水域都可以 冬泳 。 冬泳 是一项很好的健身运动，对身体有很多好处。坚持科学 冬泳 ，可以促进血液循环，加快新陈代
中国当代诗歌 放心，地处南方，水温大概4-5°C
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外国诗人 好，提高抵抗力
是找冬泳的地方还是找游泳馆？如果是室外冬泳，有个 中国冬泳网 ，你去那边看看，泳友很多.
三月桃花古诗 中国 国防部的网站是什么？ 中国 真的有J14吗？