冷风起，天渐凉，手捧一杯温茶，望着窗外发呆，梧桐树叶簌簌落下，惊觉，秋已浓。愿放下烦忧，放下劳作，闲来竹篱信步，倦看云卷云舒，感受时光恬淡，岁月生香。
《颂古四十八首 其十九》——唐·释慧开
春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。
若无闲事挂心头，便是人间好时节。
春天有百花，夏天有凉风，秋天有明月，冬天有白雪，风花雪月的浪漫其实时时刻刻陪伴在我们的身边，只要内心恬淡，我们想要的宁静生活便就在眼前。
《苏秀道中》——宋·曾几
一夕骄阳转作霖，梦回凉冷润衣襟。
不愁屋漏床床湿，且喜溪流岸岸深。
千里稻花应秀色，五更桐叶最佳音。
无田似我犹欣舞，何况田间望岁心。
浅浅时光，几许温暖，拥一份恬静安然、守住一颗宁静的心，便能不染悲伤。
《临江仙·送钱穆父》——宋·苏轼
一别都门三改火，天涯踏尽红尘。依然一笑作春温。无波真古井，有节是秋筠。
惆怅孤帆连夜发，送行淡月微云。尊前不用翠眉颦。人生如逆旅，我亦是行人。
人生不过是一段旅程，我们都是天地间过客，聚散离别总是难免，不如坦然接受。只要我们记得相聚的美好，那些美好就能一直陪伴着我们。
《行香子·述怀》——宋·苏轼
清夜无尘。月色如银。酒斟时、须满十分。浮名浮利，虚苦劳神。叹隙中驹，石中火，梦中身。
虽抱文章，开口谁亲。且陶陶、乐尽天真。几时归去，作个闲人。对一张琴，一壶酒，一溪云。
人生很短暂，能做得不多，回首一看，一切都是虚无，就像偶尔掠过墙缝的阳光、又像燧石取火闪过的火花，或者是黄粱一梦中一段不切实际的经历，都是稍纵即逝、无法真正拥有的。与其浪费生命去追求名利浮云，不如放下一切做个闲人，对一张琴、倒一壶酒、听溪水潺潺、看白云飘飘，享受当下的美好自在。
《恋绣衾》——宋·陈著
梅窗归坐几岁寒。老生涯、寂寞自便。最喜得、双双健，与粗茶、淡饭结缘。
眉前把酒深深劝，这时光、惟有靠天。看许大、痴儿女，且随宜、笑到百年。
宁静的岁月最迷人。许多人过日子总很累。有一个人任何时候都不会背弃你，这个人就是你自己。谁不虚伪，谁不善变，谁都不是谁的谁。又何必把一些人、一些事、一些俗名看的那么重要。
《桃花庵歌（节选）》——清·唐寅
桃花坞里桃花庵，桃花庵里桃花仙。
桃花仙人种桃树，又摘桃花换酒钱。
酒醒只在花前坐，酒醉还来花下眠。
半醒半醉日复日，花落花开年复年。
生活的真谛是在纷繁喧闹中，活出一份宁静安详，让命运在平和中运转，而不是追赶。
《酬杨供奉法师见招》——唐·薛涛
远水长流洁复清，雪窗高卧与云平。
不嫌袁室无烟火，惟笑商山有姓名。
一个人只要知道自己真正想要什么，找到最适合于自己的生活，一切外界的诱惑与热闹对于他就的确成了无关之物。 你的身体尽可能在世界上奔波，你的心情尽可以在红尘中起伏，关键在于你的精神一定要有一个宁静的核心。有了这个核心你就能成为你奔波的身体和起伏的心情的主人。