很多时候，我们会感到出轨党犯有罪恶，破坏了家庭，背叛了感情，对出轨党造成了无法弥补的伤害。但是对于作弊党，有些人还遭受着未知的痛苦和无助。有一个关系问题，没有人是真正的赢家，出轨的人也将受伤。
以下是两个作弊者的自我报告。
01
“半辈子后，我第一次知道爱是什么”
林波今年35岁结婚
我一直以为：没有猫谁不偷鱼，也没有男人不作弊。
结婚五年后，他们已经度过了彼此的新鲜期，他们的妻子初恋时早已失去了年轻的美丽。即使是厚实的粉底也无法遮盖眼角的皱纹，而且身体也改变了形状。
我们正处于彼此事业蒸蒸日上的时期。我们俩都很忙。我们通常很少沟通，自然而然地，我们的夫妻也越来越少...
在这种情况下，我自然会使单位的漂亮下属脱轨。
女下属经常出现在我旁边，最令我钦佩。刚开始时，我只是在寻找年轻肉的新鲜感和兴奋感。我从没想过要真正留在她身边。
但是随着我对她投入越来越多的金钱，时间和精力……我感到没有她我无法生存，而且我似乎爱上了她。
她和我一起旅行，陪我去尝试我喜欢但不敢尝试的项目，当我的工作不令人满意时，她能够以各种方式帮助我放松。
我也愿意陪她做那些非常幼稚的事情，在她生气时哄她，在她生病时愿意照顾她。
我的妻子永远不可能有这种新鲜而令人兴奋的相处方式。
只是出轨的第四年，就像我的婚姻一样，我握住她的手就像左手握住我的右手一样感到疲倦。
面对她，我突然感觉就像面对我的妻子，再也没有任何感触。
02
“作为作弊聚会，我很痛苦”
42岁的高振华再婚
结婚后，我总是看不起我的妻子。她总是在嘴里挂柴饭，油，盐，醋和茶。她是这座城市的中年妇女。
当我第一次嫁给我时，这个家庭的经济状况非常糟糕。她会通过改变自己的方式省钱。她会收回自己扔掉的洗发水。
她不愿去电影院，更不用说去餐馆了……每次她用自己的双手做很多饭时。
每年假期，只要有一份实用的礼物，她就根本没有浪漫的牢房！
她清楚地记得家庭的所有收入和支出，没有花掉不正当的钱。
但是我认为她存钱越多，就越能证实我的失败，我感到窒息。
后来，我的职业逐渐改善，周围的诱惑也逐渐增加。想着家里的黄脸女人，我忍不住出轨了。
世界上没有密不透风的墙，我的妻子很快就发现我出轨了，我不怕，就走吧！
美丽在她的怀抱中，谁愿意和她一起生活？
在夫妻共同财产和存款的分离方面，她做了合理的努力，而我并不是节油灯。因此，我们仍在公共场所进行战斗。恐怕我不会放松。美丽在等着我提高它。
后来，她僵持了很长时间，而且她也退步了。我儿子授予我。我终于赢得了这场离婚诉讼。
我终于有机会离开这个臭女人！我终于有机会拉直漂亮的三个！
就在我以为我要进入天堂的时候，一击又一击。新婚妻子太自私了。她只照顾自己吃饭，喝酒和玩乐。她根本不照顾家庭。唯一面对的是冷锅冷炉。
我的胃虚伪，如果今天我只能吃东西，我的胃就会完全崩溃。
她没有听有关我儿子的一切。现在我必须照顾叛逆的儿子，我快疯了！
她的内衣在月经期受到污染，实际上被扔进了浴室，等着我给她洗。
我太忙了，以至于她是一名专职家庭主妇，她要我洗内衣！
直到那时，我才意识到没有前妻我无法生活。嫁给小学三年级学生后，我能够列出前妻的100,000件商品，但一切都来不及了。从我出轨和前妻被撕毁的那一刻起，我就用自己的双手把幸福折断了！
这个世界上没有后悔药，如果时光倒流，我绝对不会让自己做这种愚蠢的事情！
03
出轨男子的伤害来自这些方面
出轨前：婚姻有缺陷
俗话说：“婚内出轨是因为出轨是为了满足婚姻外的幻想。”当婚姻中出现问题时，出轨成为寻求未满足期望的出路。
冯先生的婚姻问题是，他与妻子的沟通减少，薪水更高，得到的照顾更少，这导致了他内心的温暖。一个了解他的女人会及时进入生活。
心理学家罗伯特·杰弗里·斯特恩伯格（Robert Jeffery Sternberg）认为，完美的爱情包含三个要素：激情，亲密感和承诺。两者不仅需要精神和肉体的结合，还需要理解和相伴。可以有共同的计划和目标。
冯先生的婚姻显然缺乏激情和亲密感。只有维持家庭和养育子女的“诺言”成为“空虚”的婚姻。他的婚外情弥补了亲密关系中缺乏激情和亲密感，使他深深地参与了这种“浪漫”的关系。
在渡边淳一的小说《失乐园》中，男女主角出轨是因为他们在婚姻中没有爱情。演员久母和他的妻子有一种不冷不热的关系，与麻木无关。女主人公林子的丈夫不顾她，正忙于工作。
两人在一场无情的婚姻中相遇，正好及时给彼此带来了最想要的亲密和激情，出轨发生了。
最初的婚姻中有忧郁症。这是冯先生和久树先生代表的男人出轨的原因之一，也是他们痛苦的根源。
脱轨：困境，现实压力
林先生发现自己在婚外情上并不像他的妻子，但他并不百分百高兴。相反，他说：“出轨给您带来了多少欢乐，您将遭受同样的痛苦，责任感和道德感使您不知所措。”
它在心理上压力很大，并且在行为上很纠结。当与情人在一起时，这是一个两难的境地；当在一起时，它是没有前途的；如果不在一起，这将是非常痛苦的。
社会上大多数人对出轨的容忍度仍然较低。因此，一旦发生脱轨，它们必须承受现实的压力。
以“失乐园”为例，男女主角的约会都小心地遮住了他们的眼睛和耳朵，担心他们会被认识的人看到。在发现男主角出轨后，他被报了职，他的职业生涯结束了，不再被主流社会所接受。
因此，出轨并不总是幸福，欢乐与痛苦并存。只是每个人都在忙于指责出轨方，而出轨带来的痛苦往往被忽略。
出轨后：回到家庭
绝大部分男人出轨后仍会重返家庭，但重返家庭并不意味着要使人安心，修复关系最困难。
对于许多出轨方而言，出轨的另一半是创伤事件。无论是男人还是女人，他们经常陷入负面情绪的深谷，例如悲伤，沮丧，愤怒，否认等。作弊方希望赢得对方的信任和爱，仍然有很多工作要做。
这名出轨的人回到家后，尽管采取了许多救赎措施，但仍受到了愤怒，指责和怀疑，并为自己感到很委屈。而且时间越长，两者只会看到自己的痛苦，而不会看到对方的痛苦，从而使婚姻陷入更加困难的境地。
04
出轨后两个人该如何修复？
1.加强沟通，公开讨论出轨原因。
婚姻中最可怕的事情不是欺骗，而是不知道对方真正想要什么。
出轨的人希望他的妻子给他更多的照顾，但他没有说出来，他的妻子也不知道。
但是，妻子有什么隐藏的话吗？两者之间的婚姻破裂了，所以我们可以利用这个机会与彼此真诚地沟通，也许可以澄清很多误解。
2.制定一项计划，共同修复关系，阐明双方在做什么，并采取积极行动促进婚姻关系的修复。
那些出轨的人可以与妻子们共创三章。他确保自己将全心全意地重返家庭，并愿意赔偿妻子。妻子需要给他机会停止提及旧事物。双方看到彼此的困难，然后合作。
3.增强婚姻中的热情和亲密感。
在出轨之前，只有“承诺”部分保留在出轨人的婚姻中。
自重返家庭以来，有必要将这种关系推向“完美的爱情”：增加激情和亲密感。例如，重建身体吸引力，共同实现某个目标，计划每年出国旅行以及在周年纪念日庆祝额外的活动。
看到出轨男子的未知痛苦不是要为他们辩解，而是从另一个角度看待出轨。我们必须积极解决婚姻中的问题，防止出轨。希望每个人都能有一个完美的婚姻。