我们的一天三餐，无论是五谷杂粮还是其他有机或无机食品，都是让我们生命存活的，都是我们的食物。吃饭是我们的俗称。每天都吃饭，“饭”的含义是什么呢？我从来没有想过，就像饭来张口一样自然而然地吃饭。
一天有缘听了一位老师的课，他是这样解释“饭”的意思的。饭”字是由一个“食”字的简化“饣”加上一个“反”字组合而成，所以吃饭就是“吃反”。那么，为什么“食反”为“饭”呢？反字的本义是翻转与颠倒。所以，老天就是通过吃饭这一看似简单的行为，让我们返回到生命的来处，不忘源头，连根养根，“道生一，一生二，二生三，三生万物”。老天想通过吃饭这一行为，要传达是一种怎样的信息呢？
饭前我们要读感恩词：感恩天地生养万物，感恩万物共生共荣，感恩国家培养护佑，感恩祖先慈悲智慧，感恩父母养育之恩，感恩老师辛勤教诲，感恩同仁关心帮助，感恩大众信任支持，感恩所有付出的人！吃饭的时候，我们要带着一个感恩与敬虔的心，感恩生养我们的大自然母亲，让我们作为一个人来到这个世界上，去体验与享受大自然母亲的馈赠。
吃饭，我们吃的不仅是物质的食物，更是精神的食粮。我们老祖宗在创造文字的时候，就已经告诉了我们“饭”字的含义，一箭双雕，既有物质粮食也有精神粮食。因此，通过吃饭，我们与自然融为一体，连根养根，尊天为大，天人合一，我们要感恩天地，感恩万物，感恩父母、感恩师长、感恩大家。
朋友们每天吃饭别忘了读感恩词。感谢大家的阅读和支持，如果喜欢请点个关注，谢谢！
