"凭什么男人在分手后可以若无其事，女人却要承受撕心裂肺的痛苦，这不公平！"
在分手后，当女人看到男人过得比以前更加潇洒快活时，总是会表现出这样的不甘。
带着这样的情绪，女人甚至会忍不住打电话过去质问："分手后，你就一点都不难过吗，你是不是压根就没在意过这段感情？"
说完，女人肯定会在电话一头嚎啕大哭，她哭的不是分手这件事，而是自己视若珍宝的这份感情在男人眼里仿佛贱如草芥！
可是，分手这件事真的不会给男人带来丝毫的痛苦吗？不！你要相信，感情里的一点一滴都是真真切切地存在过的，当这些伴随着分手的瞬间从男人的世界里完全抽离时，他就像是失去了身体的一部分。
他怎么可能会不痛呢？他只是假装不痛的样子，以便说服自己忘记这段没办法继续的感情，忘记那个没能力爱的人！
别不信，作为一个同样有过分手经历的男人，今天我就来告诉你分手后男人在不同的阶段到底是怎么想的。
在恋爱的时候，为了维持大度的男友人设，男人做的最多的事情就是容忍，克制。
· 容忍女友的负面情绪
每次闹矛盾后，极大多数情况下，女生的"作"都得靠男生低声下气地"哄"来满足。
在哄的过程中，你以为男生就不难受吗？他会觉得自己在这件事情上本来就没有错，可是为了你，他必须承认自己错了，必须放下骄傲来讨好你，他难道就不委屈？
一次两次，次次都这样，当他的容忍度到达上限了，这个时候他就像是一个装满了"怨气"的气球，他再也忍受不了了，他要爆炸了。
· 克制自己的需求
和女人在一段亲密关系中越来越追求亲密感不同的是，男人会逐渐回归理性，渴望得到更多的独立性。而在恋爱的过程中，女人往往会用"不爱"来绑架他们放弃自己原本的需求。
当男人下班后，他们会想和哥们出去喝两杯，你一遍遍电话地催，他只能无奈地放下酒杯。当他好不容易把一堆乱七八糟的杂事搞完，想玩两把游戏放松放松，你一顿BB，他只能把游戏关闭。
这些需求在爱你的时候，被短暂地克制了，可是它就不存在吗？不，它只是暂时被锁在了小黑屋。
所以在分手后，男人的第一反应就是：终于不用再忍受女人的"作"了，再也不用压抑自己的需求了。这种久违的轻松和自由感会让他迅速地消解分手瞬间给他带来的痛苦，他开始进入一种狂欢的状态！
我就说说我自己刚分手那会吧！
分手后第一天，我就拉着一帮兄弟喝酒喝到吐，虽然醉酒的感觉是有点不舒服，但是我心里的那个感觉，就像是久旱逢甘露一样，特别地畅快！
第2天， 我们在KTV唱歌唱到天亮，嗓子都唱哑了，但是我却感觉我把内心的那些个愤怒和委屈全都喊出来了。
总之，在这一段时间里，我心里只有一种感受：没人管的感觉，真TM爽！
这种感觉就像是刚刚高考完那会儿一样，终于逃脱了束缚，获得了解脱。我就是一匹奔腾的小野马.....
就当我以为我会沉浸在这种放飞自我的过程中乐不思蜀的时候，我发现我和所有男人一样，终究是逃不过狂欢过后的失落和空虚，我迎来了分手的第二个阶段——空虚期。
男女思维的差异性导致他们处理问题方式会有着截然不同，甚至是完全相反的调性。但是另一方面，他们在分手后的心理状态却存在着极大的相似性。
首先，对于"情感惯性"这一点来说，它当然不只是存在女人身上，男人在分手后也是会受到相应影响的。
当他过了放飞自我的那一阶段，他又将回到正常的生活中来，这个时候，没了女人的羁绊，他会感觉自己飘在半空中，没有了归属感。
所以，在潇洒造作一段时间后，男人会觉得，酒喝多了，好像已经没味了，每次去KTV唱的都是那几首，一点意思也没有。
这个时候，他甚至希望女人像往常一样打电话催他回家，他想念那种感觉了。
于是他拼命地往家赶，可是当回到家，看到眼前的房间一片黑漆漆，再也没有为他亮着的一盏灯时，他突然害怕这种死一样的寂静，他甚至希望女人会像以前一样出来指着他说："大半夜的才回家，你又死哪去了。"可惜没有，他只能陷入到这种令人压抑的沉寂中。
草草地收拾了一下就准备睡下，可是，想着以前怀里总有一个人，现在却空空如也，他瞬间变得格外清醒，睡意全无，就在那一刻，他突然希望被子里会钻出一个小脑袋，像往常一样在自己的胸口蹭来蹭去......
突然间，他发现自己好像没办法适应没有她的生活了。
他拿出手机，对着女人的聊天窗口，一遍遍地点开，可是一想到分手是自己提的，他又只能一遍遍地关上。
马斯诺需要层次理论告诉我们，人都有归属与爱的需要。这种需要在从未被满足时，还不会感到有多难受，一旦在被满足后，养成了拥有的习惯，你就再难承受失去它的痛苦。这就跟"从奢到俭难"是一个道理。
当男人经历了空虚阶段后，内心的需求亟待被满足，这个时候，他就会陷入一种疯狂的怀念中，他的眼里心里，都留存着过去的影子。
我有个来访者就曾经向我袒露了他在这一时期的感受，他告诉我：
当他开着车，看着旁边的副驾驶时，他会想到女人曾说过："你的副驾驶只能我来坐。"
他回到家，看着一起养的宠物时，他又想起两个人一起带它去宠物医院的场景。
当他去厨房做饭时，他系着她的围裙，一边切着菜，一边眼泪却在眼眶打转。
和朋友一起聚会时，他再也没有了刚分手那会的欣喜和躁动，每次都情不自禁地走神。朋友问他是不是没放下，他摆摆手说：想啥呢，早就忘得一干二净了，我惦记着工作的事呢！
比起和朋友倾诉，他更习惯把心事藏起来自我消化。
可是回到家后，他却开始疯狂地搜寻着网上有关她的信息，微信，QQ，微博，甚至还有网易云音乐，他想知道她最近的所有消息，他希望能找到一条动态能证明对方还没放下他，可是他又害怕会看到她有了新欢的消息......
当他无数次想要主动联系她的时候，他心中的顾虑又会在此时升起：
她一直没有联系我，是不是早就放下了，我这个时候打扰她是不是不合适？
分手是我提的，这个时候我要求复合，别人肯定会笑话我。
就算在一起了，如果她还是没有改掉任性的毛病，我们还是会分。
所以，通过这三个阶段我们会发现，男人根本就不存在着比女人更绝情这一说法，因为分手这件事对于男人来说也很痛苦，只是男人和女人处理问题的方式不同，会使得男人的行为外化为女人眼中的绝情。
就如同《男人来自火星，女人来自金星》中所说的一样：
"男人和女人处理压力的方式截然不同，男人会依靠集中精力，保持孤立来解决问题，女人则会由于不知所措变得情绪化，前者是希望依靠解决问题本身来获得舒适感，而后者则是渴望在和他人的谈论中获得舒适感。"
其实对于分手这件事也是一样的，女人会嚎啕大哭，会和闺蜜哭诉，而男人，当他意识到眼前分手的问题无法解决时，他会把这种痛苦放在内心深处独自消化。
所以我们通常会看到男人在遇到挫折时，他们要么就是借酒浇愁，想用酒精来麻醉自己，要么就一直静静地抽烟不说话。
因此，对于那些以为男生分手后会若无其事的女生，我想告诉你，他的痛苦不一定会比你少，他的绝情也绝对不是你放弃挽回的借口。
如果你还爱，建议你可以尝试针对男人分手的三个阶段作出合理的挽回策略。
在男人放飞自我的阶段，千万不要阻碍他去寻找快乐，让他飞一会儿，只有这样，他才不会陷入到分手的负面情绪中，对你竖起一道厚厚的情绪筑墙。所以接受分手事实，是你眼下最应该做的事。
分手后你可以给对方发这样两条消息：
我知道我的任性和不懂事给你带来很大的伤害，我也想过了，你说的没有错，咱们俩可能真的不太合适，分手也是一个挺正确的决定。 （认同对方，同一阵营）
分手这事的确给我打击挺大的，所以我需要一段时间来调整心态，希望你能以朋友的身份陪我度过这段时间，放心，不会太久的。（自我描述，合理化朋友身份）
当你发出了这两条消息，就可以暂时从对方世界消失了，对方会觉得你还算懂事，也不会因为分手这件事对你再度反感。
当对方已经进入到空虚期时，如果你还寄希望于等待，那你等来的将会是新欢的趁虚而入。所以，眼下你该做的，是回到对方的世界里刷存在感。
寻找一件正事和对方破冰联系：
之前我的XX账号的验证码设置的是你的手机号，你可以帮我收一下验证消息吗？
—— （简单求助法）
前两天收拾屋子，我发现你的相机还落在我这，你过来拿还是帮你寄回去？
——（失物送还法）
破冰之后，如果对方已经不排斥和你沟通了，你可以化身为一个体贴温暖的朋友，尽量聊一些开心，正能量的话题，偶尔可以表达一下朋友的关怀，比如："注意身体，早点睡......"
当他再度感受到你的魅力和温暖时，他的内心瞬间会被你填充得满满的，依赖感就此建立。
男人进入怀念阶段时，他对复合的渴望是最强烈的。只是因为拉不下面子，矛盾没解决这些因素，他们往往不敢轻易提复合。所以在这个阶段，只要你自我提升做到位了，挽回方法操作得到，复合几率便会超过80%。
在舒适感铺垫得差不多的时候，你需要为复合搭建一个情绪窗口，给对方一个同意的台阶。
你可以利用回忆共振法建立情感联系，给对方发这样一段话：
之前我们常去的那家面馆，上次我们去的时候不是关门了吗，最近我去看了一下，又重新营业了，老板娘看到我还问你怎么没去呢，你看咱们什么时候去照顾一下老板娘的生意？
一段话发完，既带他回忆了从前的美好时光，又自然不刻意地完成了邀约，男人在对你已经有好感的情况下是不会拒绝的，而他一旦答应了你的邀约，复合基本就近在眼前了。
最后我想说，不要把男人的绝情当成他不爱了的表现，也不要把一时的分手当成覆水难收的悲剧。
因为一旦你形成这样的误解，就可能会错过挽回的时机。而日后，当你发现这段感情并不是死局时，那么这个"本可以"，会让你在日后无数个回忆起这段感情的瞬间，都再度陷入到深深的遗憾和自责中。
心理测试：测试你分手后复合的概率
分手后你是否想过两个人还有多大的可能会复合？这套测试题帮你测试分手后复合的概率有多大，一起来试试吧
1、 现在你的手机里是否还存着前任的联系方式？
是 5分
否，全部删除了 0分
2、你们分手的原因是什么？
客观原因，家里不同意 1分
异地恋，没有未来 2分
TA认为我脾气很差，我们性格不合适 3分
有第三者介入我们的感情 0分
我们吵架之后谁也不愿意低头，一怒之下分手 5分
我觉得TA脾气很不好，总是抱怨，被TA甩掉 6分
3、 以下四种说法，如果非要选一个你最认同的，你会选哪一个
一个人爱另一个人，就应该爱TA 的全部，无论优点还是缺点，否则就称不上是真爱，顶多是喜欢 2分
感情虽说是你情我愿，但是事在人为，对方的爱也是可以把控的，只要能满足对方的心理需求，爱情就能被引导 4分
强扭的瓜不甜，如果TA不想复合，我尊重TA的想法 1分
感情世界永远不可能是平等的，想复合的那个人必然要不吝惜自己的付出 6分
4、在表达一件事情上，你更看重
说话表述的精确程度 2分
说话给对方感受到的强烈印象 1分
说出的话周围的人是否感到舒服 6分
说出的话所能达到的最终目标 4分
5、你认为自己的情感上的基本特点
情绪化严重，经常控制不住自己的脾气 0分
自抑能力强，表面风平浪静，但内心情绪起伏大，一旦挫伤很难平复 2分
一切都是浮云，天生不容易动怒，朋友都夸赞的好脾气 6分
感情不拖泥带水，较为直接，只是一旦不稳定，容易激动和发怒 3分
6、 曾经挽回过前任吗？
挽回过，但是被拒绝了，没有再继续挽回 4分
没有，不知道对方心里怎么想的，不敢开口 2分
挽回过好几次，对方很排斥，拉黑，不希望再见到我 0分
试探着开过口，但是对方认为我们不合适，希望我找到幸福 6分
完整版测试题及答案可私信获取
我是雨宸，一枚情感咨询师，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或评论咨询。