幼儿阶段是孩子身心发育极为迅速的阶段，健康的身体、愉快的情绪、良好的生活习惯和基本生活能力是幼儿身心健康的重要标志，也因此成为父母教育不容忽视的重点。从小帮孩子养成好的健康习惯，帮孩子提高自护能力，孩子受益一生。
怎么做？
幼儿园老师的办法——用趣味儿歌的形式，将孩子要养成的习惯和日常生活串联起来，大人不说教，孩子在说说唱唱中潜移默化养成好的卫生习惯——值得父母借鉴。
下面这些趣味儿歌，幼儿园老师在每日常规教学中都会用到，父母记下来教给孩子，早早养成好习惯，再也不用为孩子不讲卫生发愁了。
《卫生保健歌》
咳嗽时，病菌多；
用纸巾，把口遮。
打哈欠，扭转身；
打喷嚏，避开人。
小鼻子，要爱他；
不玩弄，用手挖。
流鼻涕，轻轻擦；
讲清洁，人人夸。
《洗手歌》
手心搓，手背搓，
不要忘了交叉搓。
大拇指要转一转，
两只手指勾一勾。
小小手指抓一抓，
清水里面冲一冲。
《洗手小儿歌》
小朋友，爱洗手。
洗前先卷衣袖口，
打开龙头湿湿手，
抹点香皂搓搓手，
手心手背都要搓，
再用清水冲冲手，
冲干净，甩三下，
一二三，去擦手。
《吃饭歌》
吃饭时坐端正，
右手拿调羹，
左手扶着碗。
细细嚼慢慢咽，
不剩饭不挑菜，
自己吃饭真能干。
《餐后要插嘴》
小手绢，
四方方，
拿起它，
擦嘴巴。
一二三，
左右擦，
嘴巴乐得笑哈哈。
《漱口歌》
手拿小茶杯，
喝口清清水，
抬起头，闭上嘴。
咕噜咕噜吐出水，
牙齿变得白又美。
《洗脸歌》
双手拿起小毛巾，
平平整整放手心，
洗洗眼，洗洗鼻，
洗洗嘴，洗洗颈，
最后擦擦小耳朵，
小脸洗得真干净。
《早操歌》
早上空气真正好，
我们都来做早操。
伸伸臂弯弯腰，
踢踢腿蹦蹦跳，
天天锻炼身体好。
《写字歌》
写字时，身坐直，
头要正，肩要平。
努力做到“三个一”：
眼离本子一尺远，
手离笔尖一寸远，
胸离桌边一拳远。
书写工整又美观，
完成写字要检查。
《午睡歌》
午睡到，午睡到，
小朋友们准备好，
先放枕头后铺被，
再把鞋子摆放好。
先脱裤，后脱衣，
钻进被子睡着了。
《我会自己擦》
小手纸，手中拿，
小屁股，翘起来，
手纸对准小屁股，
我来轻轻擦一擦，
再把手纸折一折，
然后再来擦一擦，
屁股擦得真干净。
