每个孩子既是天使又是恶魔。天使给父母带来幸福与快乐，恶魔又让父母痛苦不堪。特别是晚上，大人劳累了一天，希望早点休息。可是他们11点多了还不睡觉，玩耍、看动画片、在床上翻来覆去、缠着父母讲故事，故事是越听越有精神，睡意全无。折腾的父母也没有任何办法，最后就任由孩子晚上闹腾了。这成了很多父母的育儿难题。当我遇到瑞典的卡尔-约翰·福林·埃林和他的书籍的时候，才豁然开朗，原来哄孩子睡觉是这么容易的事情，这本书真是一件哄睡神器。如果你也想解决这个难题，不妨来读一读绘本《小象睡不着》。
卡尔-约翰·福林·埃林大学时学习的心理学与管理，曾在公司任职多年，现在大学任教，NLP（神经语言程序学）训练师、作家、演说家、心理治疗师。他根据心理学原理创作出的“睡前催眠读物”《小兔子睡不着》被翻译为43种语言，上市短短几个月全球销量便已突破100万册，仅中文版累计销量已超过10万册。《小象睡不着》是《小兔子睡不着》的升级版，两本一起和孩子亲子共读效果会更好。
《小象睡不着》是绘本书籍，适合阅读0—99岁的人阅读。本书的内容是讲述小象爱兰要穿越魔法森林，回到自己小床上睡觉的故事。在穿越的路途中小象爱兰遇到了瞌睡的鼹鼠、打呼噜的小精灵、睡意朦胧的鹦鹉、疲惫的小兔子与困困小老鼠。还有路途中静静的小溪、睡意台阶、梦乡岔路、睡觉粉……小象爱兰迷迷糊糊地穿越了魔法森林，终于到达了自己的小床上，静静进入梦乡了。
只看到这些词语是不是就已经有了困意，是的。但是要想让孩子乖乖躺在小床上安静睡觉还是需要方法与手段的。看这本书你需要做到以下要求：
首先，家长先通读本书，熟悉书中的故事内容，并仔细阅读学习书中的阅读指导和后记。在阅读指导中作者教给了很多方法，比如读书的时候语气要轻柔，不时地打哈欠，揉眼睛，制造困意的氛围。遇到书中有不同颜色的字体，可加重或者放慢语言速度，会起到意想不到得效果。还可以在标有名字的地方换上孩子的名字，此时会让孩子融入到故事之中。除了文本阅读外，此书还提供了音频故事，两者可以互补。
其次，还要仔细阅读后记，作者对读者的阅读反馈建议j及指导。在进行了一段亲子阅读后你会有很多问题想问作者。比如孩子听到故事里有自己的名字，会更加清醒怎么办？读到第二页的时候，孩子就睡了，那我还要念完整个故事吗？我可以自己想象着改编下故事吗？很多问题都会在这里得到解答与帮助。
最后，作者根据心理学原理得出了哄睡成功的因素，分别是要坚持、形成习惯、做好睡前准备与注意放松。一个习惯的形成要21天，所以你只给孩子读一两个晚上效果肯定不好。有读者给作者写信道，每晚哄孩子入睡要花五个小时，所以就开始读《小兔子睡不着》。第一天晚上故事读了两遍半，孩子才睡着。第二晚，只需要读一遍就行了，接下来的几晚，哄孩子睡觉的时间是越来越短，到给作者写信的时候（大概一个星期后吧），只用八分钟孩子就睡着了。正是由于坚持，并对这本书充满信心，他们才把哄孩子的时间从五小时缩短到了五个小时。
我和孩子进行了很多年的睡前亲子阅读时光。在没有看到这套书的时候，我也经历了孩子晚上入睡困难的问题，特别是孩子上幼儿园阶段时期，特别喜欢听故事，一个故事要反复听七八遍，我在纳闷她怎么越听越有精神呢？咋还不睡呢？但是我却又非常珍惜和孩子晚上的这段时间，所以我就坚持下来，每天晚上都和孩子共读。孩子再大点的时候我遇到了作者的第一本书《小兔子睡不着》，才明白原来哄孩子睡觉是一种心理学行为，按照书中的方法与技巧进行尝试的确是很有效。再后来不讲这个故事了孩子也能很快入睡了。
当这本《小象睡不着》出版后，我又和孩子进行了睡前游戏，我先讲一遍，再放一遍音频，孩子闭着眼睛，听着故事慢慢地睡着了，而且睡的好香、好香。而且我把这两本书分享给了很多朋友们，效果都不错。希望你也遇到这样的好书！