“就差一点啦！加油！”
“别放弃啊！坚持住！”
他人的鼓励往往是温暖的、有力的，像是种精神燃料，专门用来补充精神意志上的不足。从生物学角度来说，我们人类属于群居动物，但是现实是也有不少人正因种种原因独处独居、孤军奋战着。纵使有“一夫当关，万夫莫开”之勇，也难免有些许时候会触景生情感到孤寂。
夕阳西下，又是一天
每天生活在人群堆里，就不得不应对复杂的人际关系；每天眼看着周围的人来人往，其实都不相识。
反正不管怎样，请别忘了每天都给自己说一声：“加油！”
自我鼓励能让我们元气满满虽然这并不能带给我们直接的物质财富，但这却可以让我们元气满满地面对每一天。乔•吉拉德，世界上最伟大的推销员，曾连续十二年保持《吉尼斯世界纪录》中世界销售第一的宝座——连续十二年平均每天销售6辆汽车！
你认为自己行就一定行，每天要不断向自己重复。
年轻时的乔·吉拉德
用他的话讲，他的成功取决于他对生活的热爱，每天都满是冲劲，并能把灵感和态度感染其他人。不论前一天是成功还是失败，新的一天又是另一个开始。自我鼓励，鼓舞了精神；元气满满，才能充满干劲
自我鼓励能让我们的意志更为坚强现在的学生都很熟悉一句话——生活就像海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼岸。
如何成为意志坚强的人？
道理其实我们都懂，无非就是“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来 。
可过刚则易折，这时心理上的自我调节就显得格外的重要。而积极的自我调节更多的是采取积极的自我暗示，也就是自我鼓励。
一个不确定的明天，一个不知道的未来，突然好迷茫，但是要学会坚持
自我激励与“皮格马利翁效应”心理学家罗森塔尔和雅各布森曾进行了这么一项实验。
他们将一群孩子平均分成两组。
对其中一组抱有极高的期望，并不断给予鼓励：“你很聪明，继续努力！”；对另外一组则不抱希望，也没有任何鼓励。
结果，半年后，经常受到表扬的一组孩子成绩要好于另外一个组。
这在心理学上被称为“皮格马利翁效应”。
为了更加直观地进行此对比试验，它所需要的推动力得来自外部。
用自己的话概述其得出的结论为：个体受到了来自外部的肯定与激励，或是否定与打击，会影响个体的发展好坏。
那么个体的自我肯定与激励或许也会取得同等的效果。因为皮格马利翁效应给予了我们一个启示：
对自己传递积极的期望，就会使自己进步得更快，发展得更好。反之，向自己传递消极的期望则会使自己自暴自弃，放弃努力。
再通俗点，用一句话来解释就是：
“你说行，你就行；你说不行，你就不行。”
结语竞争的激烈不停地在增加生存的压力，给我们的心理造成影响；生活的琐碎也不停地在磨尖生活的棱角，把我们原有的梦幻变成泡影。
就算这样，也没办法，总得活着。
所以，纵使生活千疮百孔，也别忘了给自己加油打气！
屏幕前的你可是最棒的！