首先，叫你不傷心那是不可能的，但你要相信你的親人會看著你，那么請你想想如果被一個愛你的親人看到你為了他不開心，那他是否會不開心呢》？？如果你想你的親愛開心，請化悲憤為力量，好好為你的親人活下去，這樣你才對得起你的親人...
緩解的方法有以下幾種:
1(從心理的角度解決)你要相信你的親人在天堂看著你,好好為了你的親人活下去,讓愛你的親人知道你沒有對不起他的愛..
2(從心情出發)好好放松放松自己的心情,去去美麗的地方,聽聽美妙的音樂,找找你信得過的朋友聊聊....
3(從人生道理出發)要自己接受生離死別是很自然的事情,要自己認識到要走的人走了,但那份愛是永遠都不會變的...要好好的活下去