作者：梅花落（富书专栏作者）
2018年12月28日，天王刘德华因为身体原因，不得不叫停演唱会。
本来打算一气呵成连唱20场，刷新个人记录的，无奈身体健康不允许，喉咙发炎，无法继续。
天王泪洒当场，泣不成声，向粉丝和家人表达诚挚的歉意，看了着实让人不忍和心疼。
其实早在演唱会开始前，医生就强烈建议他注意身体，不宜太过劳累，但是他舍不得舞台，更不忍辜负粉丝的期盼。
相信大家对“一个人的健康代表1，财富、名誉代表0，如果没有1，即使有再多的0，最终也是0”这句话一定是耳熟能详的。
是的，如果没有健康，没有了“1”，一切就都是“0”，都是一场空，无所依附。
余生很贵，你的健康，你的“1”还在吗？
“身体是革命的本钱”，本钱若是没了，还怎么革命？怎么去创造和享受幸福生活？
2019，别再拿命换钱了。
年末年初，气温骤降，寒风呼啸，天寒地冻，几场雪过后，我不出意外地感冒了，重感冒。
一开始流点鼻涕，我觉得自己能坚持，顺便锻炼一下个人抵抗力，指望能把感冒拖好。
撑了一天之后，头晕、低烧、打喷嚏、流鼻涕、喉咙干痛、声音嘶哑、浑身酸痛乏力、咳到嗓子眼发疼。
鼻子发痒流鼻涕，被我擤得通红，一天恨不得要用掉两大包抽纸，到最后，鼻子附近的皮肤被摩擦到脱皮，惨不忍睹。
先生劝我去医院，但我从小就怕扎针、怕疼，硬扛着坚决不去。
无奈，他只好带我去药店买了并不苦的抗病毒口服液，喝了两天，似好非好，先生把我硬拖着去了医院。
医生一检查，重感冒+低烧+支气管炎。
整个人都是恹恹的，脸色惨白。
医生刷刷刷，三下五除二，写了单子让去取药、输液。
一开就是3天的，每天5瓶。
输完液，整个人都是头晕目眩的，那酸爽。
回去乖乖谨遵医嘱，早睡早起，饮食清淡，无辣不欢也得强忍着。
半个月过去，重感冒的症状在慢慢消退，支气管炎大势已去，咳嗽渐少，整个人也才稍显精神了一些。
病来如山倒，病去如抽丝，这半个月下来，假请了不少，各种事情都被耽误得七七八八的。
人只有在生病的时候，才会惊觉健康的重要性。
陶行知说过：“忽略健康的人，就是等于在与自己的生命开玩笑。”
朋友的小姨曾经是位职场女强人，一心扑在工作上，早出晚归，加班加点是常事，诸事习惯亲力亲为，工作压力大，饮食也不规律，经常忙起来连饭也忘记吃。
家人几经劝说多注意身体，依然我行我素。
由于忙于工作，对家人的关注度也急剧下降，与丈夫、女儿的关系一度十分紧张。
事业做得风生水起的时候，身体却出了毛病。
左边乳房有硬块，去医院一检查，乳腺癌早期。
医生建议尽快手术切除病变组织，一向要强的她怎么也不敢相信自己居然患上了乳腺癌。
当时的她心乱如麻，传统观念作祟，让她陷入“如果切除乳房，自己还算完整的、正常的女人吗”的怀疑里，以及“自己的丈夫会不会因此嫌弃自己？”
她甚至一度想到了离婚，起码还是自己主动先提出来的，还能为自己保存那么一点儿可怜的尊严。
好在丈夫和家人对此都表示理解和疼惜，丈夫的温柔体贴给了她极大的勇气和力量，让她敢于去面对接下来的手术。
手术很成功，切除了她的左边整个乳房，彻底阻断了癌细胞扩散的路径。
术后的她失去了一边乳房，作为女性，她的心情无疑是分外沮丧和难过的。
丈夫悉心照料，一日三餐相对清淡但营养均衡，经常晚饭后陪着她出门散步。
丈夫的体贴和鼓励让她重拾自信，重新燃起对生活的信心，也进一步领悟了人生的真谛，并懂得珍视健康。
她主动调整了工作强度，把工作适当分配给手下其他人去处理，并努力将更多时间和精力分给家人。
她和丈夫的感情逐渐回温，与女儿的关系也融洽起来。
此后她开始规律饮食、适当锻炼，并努力保持身心愉悦。
几年后还办理了提前退休，和丈夫一同出去游山玩水，放松身心，纵情于大自然的旖旎风光中。
后来女儿远嫁北京，婚后一年生了宝宝，她时常和丈夫一起去女儿女婿家小住，顺便帮女儿一起照顾小外孙，一家人其乐融融，尽享天伦之乐。
当今社会，生活成本很高，如果又失去了健康，经常生病，时常跑医院，你的钱包、时间和精力还撑得住吗？
人们常说“少年夫妻老来伴”，人们又说“陪伴是最长情的告白”。
如果因为工作繁忙、饮食不规律、肆意熬夜以及疏于运动锻炼，没有健康的体魄，你怎么和你的另一半相约白头，问他衣可暖、粥可温？
你又如何陪伴家人，给他们以护佑，为他们遮风挡雨，与他们共享这世间繁华？
“久病床前无孝子”，为人父母，拥有一个好的身体，尽量少给甚至不给儿女添麻烦，更是另外一种爱他们的方式。
叔本华曾说：“人类所能犯的最大错误，就是拿健康来换取其他身外之物。”
纵是用自己的身体健康为代价，奋斗到了万贯家财，最终却没有健康的体魄与在乎的人共享，怕也是凄惶不已。
没有了健康，就没有了“1”，其他的财富、名誉的“0”便统统无所依附，最后落得个空空如也的境地。
趁当下，珍视健康，生病就尽早看医生、吃药、打针，规律均衡饮食，加强运动锻炼，少熬夜，保持身心愉悦，不生闲气闷气，豁达面对世事。
人生短短几十载，犹如白驹过隙，我们能好好看这个世界的光阴并不算长。
拥有健康，你才拥有笑看浮世、珍惜有情人的资本。
作者简介：梅花落，富书专栏作者，朝九晚六之外，执笔书写世间百态、人性黑白灰，留住温暖，给你一片诗意休憩的精神世外桃源，和300万人一起升级生活认知，知乎@富书，微博@富书。本文首发富兰克林读书俱乐部（ID：FranklinReadingClub），富书2018重磅新书《好好生活》正在热销，版权归富书所有，未经授权，不得转载，侵权必究