在职场里，经常会有人有这样的困惑，为什么我干活得力，但是领导却总看不见。
如果你工作做得很好，成绩值得得到认可，但却没有人为你发声，为何不自己发声呢？
从小，父母教我们要“自谦”要“低调”，但是如果这样的教育已经影响自己的利益了，何不打破它，走出来，不再做一个“安静者”。
该怎么发出声音，该怎么赢回属于自己的利益呢？读读梅雷迪恩·法恩曼的《学会夸自己》，你将知道答案。
自夸很难，更好的自夸需要一些基础
“我很担心、害怕”，“会不会让我看起来像个混蛋”，“如果每个人都讨厌我，怎么办”，“现场有比我更优秀的人”……自夸很难，这是很多标准的安静者的想法。
很多人将自夸视为投机取巧，他们感觉自己自夸时像个骗子，害怕自夸令人讨厌，他们性格内向不敢说出来，从小的家庭教育也不鼓励他们自夸。在这种情况下怎么迈出自夸的第一步呢。
首先要为自己感到自豪。不要怀疑自己的价值，你找个安静的时间，罗列出自己做了哪些工作，并对自己进行自我估值。自我估值包括你给公司带来了多少收益，你工作的时间，你的客户估值多少等。即便是很小的成就也要记录下来。怎么样，是不是可以开始自夸了。
其次要大声表达。要提高音量和频率。要知道，你的声音代表你的价值。大声表达时，有四个最佳基因：表达感激、感到自豪、展示自我与把握好表演技巧。这需要你的反复练习。
在这之间，作者提出三点，自夸时，最先说什么很重要，暴露自己脆弱的一面效果很好，当然还要养成经常自夸的习惯。
准备好了吗，不要让自夸的机会溜走。
自夸进阶
要敢于寻求关注和认可。
自我介绍、推销、公开演讲、关心你认识的人都是自夸的一部分。
跟人交流时要热情，打开自己，不要扮演一个严肃的生意人和满不在乎的游客。
如果自夸树敌怎么办，少看评论，要学会自己认可自己。要弄清楚为什么会有敌意，你能做的只是尽可能的保持礼貌和感激，但也要通过沟通正面解决问题。但是不要为了安抚别人而把自己弄疯，这不是你的本质工作。
作者在书中说了一个闪光理论，很实用。“人生投资，在一个很长的周期内，帮助别人成为更好的自己，同时也收获别人的的帮助。”真正的自信具有感染力，找到一个自夸合伙人，互相帮助对方自夸，成就更好的自己。
除此之外，有些情况下是不宜自夸的。要在工作准备好了以后自夸，没有准备好则本末倒置了。累了的情况下不自夸，人们已经被说服的情况下不自夸，同时还要适当的把自夸的机会让给别人。
夸奖别人也请别人夸你
得到夸奖的感觉真的很棒。
职场中，好的人际关系能让你如虎添翼。夸奖和推销同事就是处理好关系的一个好办法。方法有很多，第一步最好直接问同事你能做些什么，并帮助他们取得成功。在公开场合，明确赞同让你佩服的同事，重复他们的观点都是不错的办法。
夸奖了别人，也可以向别人提出被夸奖的请求。搞清楚自己想要什么的同时，明确告诉别人如何帮助你实现目的。请别人夸奖你，也代表着你在寻求支援。比如询问朋友，“你能帮助我宣传我的新文章吗？”这样，事情是不是简单化了。
自夸意味着什么，被更多的人看见，更大的责任，但是这是一件好事，是一个巨大的机会。还有什么想了解的干货吗，翻一翻这本书吧。
