情叔导语：
很多人分手之后，都会选择和前任断联，甚至在全网消失，任何社交媒体都不再更新。就像给人一种错觉，这个人从来没有出现过，曾经那些过往都好似梦幻。而消失的人是躲起来疗伤，还是避免对方的追逐就不得而知了。
对于想在分手后挽回的人来说，断联不是目的，而是再续前缘的准备。双方的矛盾白热化，心中都对对方有了厌恶，断联似乎带来一些冷静。只要时间足够长，就能够抚平伤痕，让人记起前任的好。而断联后再次更新朋友圈的时机，也不能太随意。
在朋友圈消失的时间，最好要在一个月以上，再决定是不是更新。很多人分手之后，没过两天就开始发状态，发的要么是自己沉浸在悲伤中，要么故作轻松让前任生气。其实刚分手之后，没有人能调整得这么快。这时的更新完全是在给前任表演，如果你想挽回他的话，不会有任何效果。因为你一直在他眼前晃，他还是会想起你那些缺点，而不能静下心来想你的好。
所以消失的时间不能太短，能在一个月以上最好。这时就要管住自己的手和心，即使再想对方，也不能出现。在你真正消失之后，对方才会有一种感觉，原来这段情真的要结束了。你对他的关心和呵护，是真的要收回。如果他心底仍然对你有情的话，最终会忍不住来找你。就算他没有来，你也知道了他真正的态度，留些时间好好考虑，也许放弃才是对的。
当你想要苦苦纠缠前任，想一而再再而三地表达关心时，不妨问问自己，你真的希望自己是那个被嫌弃的角色吗。看着对方厌烦和鄙夷的神情，再想想自己在这段爱中的卑微，不妨清醒一些。爱情是为了让人生更加美好，而不是你折磨自己的枷锁。下定决心消失在他的世界中，只走自己想走的路。
除了消失时间不能太短之外，再次出现发朋友圈时，对于内容也要甄别。不要再发一些索然无味的内容，这样想吸引前任只会徒劳无功。最好是发一些不一样的自己，比如新的妆容，新的健身成果，新学的课程。你所传达的意思，是自己已经蜕变，变得完全不一样。这样看到后的前任，才会燃起新的兴趣。
有些人希望前任吃醋，会刻意制造自己有新对象的假象。他们想是前任着急之后，就会主动来复合。其实这很可能弄巧成拙，前任看到后觉得没希望，再也不联络。发朋友圈的内容有技巧，不能随意乱发。
情叔结语：
如果对前尘往事已经没有留恋，那你完全可以甩甩头大步走开。如果仍然放不下这段情、这个人，那不妨在冷静之后重新出发。你消失冷静的时间一定要够长，才能给双方足够的沉淀。而你的朋友圈，就是在告诉对方你的改变。但愿你挽回的努力不会白费，有情人可以心有灵犀，逝去的爱也能复燃。