文|向阳而生
人难免会碰到些事儿，烦心不已，委屈至极，心里苦得仿佛快要溢满了。
如果心里觉得特别苦，但是还不想说或者不能说的时候，不妨试着做做这几件事儿，让你的心能稍微甜点儿。
第一，吃一颗糖。
让嘴里的甜化解心中的苦。当然，吃一颗就好，两三颗也行，别多了，否则腻了、转化为身上的肉肉了会更难受。
第二，读一读余华的《活着》。
集苦难于一身的主人公福贵，依然在坚强地向前看，那种震撼人心的力量，会让我们心里的苦，在“小巫见大巫”下，变淡很多。
第三，说一句“去你的”。
心里苦，或多或少是因为烦心事儿纠缠。不妨像周迅那样，洒脱地说一句“去你的”，然后会心一笑，自己把自己逗乐。
第四，拥抱烦恼。
很多棘手的事儿，看起来处理着会很麻烦，以致本能会想方设法去逃避、回避。然而，事情摆在那里，你又不得不去面对，不如拥抱它，接受它，处理它。你会发现，事情并没有想象中的那么糟糕。
第五，笑看未来。
很多时候，当下觉得特别苦，但是事情过后，又觉得当时其实也还好。把那些苦放在整个人生长河里，似乎也会变得不值一提。所以，不妨着眼未来，让未来的美好引领自己走出当下的困境和苦难。笑着活下去，不管一切如何。
大家好，我是职场宝妈，每天坚持挤出一点时间分享生活的所感所悟，欢 迎 关 注 微 信 公 众 号 ：温文尔雅向阳而生。