2007年11月27日的那个早上，我是带着宿醉醒来的。
记得前一晚应该是喝了不少芝华士兑绿茶、又或者是伏特加兑红牛，总之，在廉价的KTV包房，我用廉价的酒水，灌翻了我自己和十来个朋友。
在25岁的第一天醒来，我的内心充满幸福，甚至带着许多骄傲。那时我正做着曾经最向往的时尚杂志编辑工作，通过积极社交结识了许多爱喝会玩的朋友，工资不高，但因为没有太大生活压力于是也能时不常买些奢侈品。每每在深夜喝得烂醉从酒吧出来，欢快地从人声鼎沸的工体西路穿过元老胡同再走到车水马龙的朝阳门外大街打车回家，看着高楼大厦满城霓虹，经常会想矫情地喊一嗓子：北京是我的！
所以，25岁的那一天，我带着许多感触、以及青春特有的意气与肤浅，写下了《25岁后你该知道的66件事》。记录那时候，我是如何生活、交友、恋爱等等，感觉良好，志得意满。
而今天我37岁了。
前一晚我只是自己静静地呆着，甚至没有喝酒，凌晨时还在跟人讨论工作。十二年后，生活变得越来越具体——这一周要做什么、明天必须要确定哪些事、下周要见哪几个人、狗粮快吃完了而猫又该做驱虫、暖气不热要找人来修阿姨过年要提前请假、晚上吃了主食或油盐明早起来脸一定肿、一个人喝半瓶香槟或者100ml威士忌正好超过这个量第二天会头疼至少耽误半天不能干活……
年少无知，每一分钟都在想可能；人近中年，每一分钟都在想对策。
可是，今天我一觉醒来，还是写下了这篇感悟。因为一年一年过去，面临的问题每年都是全新的。竭尽全力想对策、找方案的同时，常常也会顺便收获一些经验与答案。
25岁的时候，我一周去3、4次夜店，经常喝到天亮直接去上班，喜欢谁就表白根本不在乎被拒绝，时常迷茫也时常热血；如今我37岁，几乎每天准时23点睡觉7点起床绝不熬夜，很难喜欢谁、就算真的喜欢也会克制自己因为害怕打扰也怕被拒绝，情绪稳定难被外界影响。
年轻很好很浪，但你也还是会喜欢未来成熟的你。
因为那个成熟的你，在看待人、做事情、过日子的时候，终于明白了如下37件事——
今年一月，在巴黎
对人1.大部分人对别人并没有真正了解的欲望，最多只是想从别人的人生里找出点破绽。
2.迟早你也会走入一种很淡然的状态：因为不在乎所以很难对人生气，对许多事也不再用力。说话变得很直接，甚至显得有些冷漠。过深居简出的生活，旁人觉得单调但自己觉得有趣——这不是什么佛系，这是你在做成了许多工作、打过了无数交道之后，终于对人际关系里的琐碎、无聊、虚伪有了豁免权。
3.为什么要害怕被人嫉妒？你只有在极为出众的时候才会惹人嫉妒。
4.真实人生之中，什么翻盘、逆袭、打脸赢回去……其实都是非常小概率的事件。所以真的也别想着要证明给谁看、要跟谁较劲，能切实地让自己的今天过得比昨天好一点、明天又过得比今天更好一点，才是人生第一正经事。
5.好的时候不说蠢话，分的时候不说狠话，任何时候不在背后瞎说坏话，便算当代体面社交。
6.也该想通了吧？那些磨不开的脸面、放不下的关系、理不清的人情…根本都是自己想得太多。拉黑一个人、拒绝一件事，并不会对谁造成多大伤害。硬起心肠，只是为了放过自己。
7.你越来越不爱吐槽了。因为深刻了解每个人都有装逼的权利——你也一样，人生太艰难，害怕的时候我们都会装模作样。
8.并不是年纪大了脾气就会越来越坏，而是因为年纪大了就会有足够的经验判断出哪些是撒谎、哪些是推诿、哪些是故意使坏、哪些是又蠢又无知。以及对这些生气只有一个原因：请别浪费我的时间。
9.其实蛮残忍的，人际关系的终结，并不总是想象中的背叛或欺骗，很多时候只是两个人的差距越来越大、也无法共同进步。友情是，爱情也是。
10.学习做一个沉默的人：默默地希望朋友都好，却并不在他风光的时候说太多漂亮话；默默地做事，在未完成之前绝不敲锣打鼓沾沾自喜；默默地爱人，表白、付出和相处都安静有节制；默默地处世，不高冷、不高调、保持亲切的疏离。
今年六月，在Los Cabos
做事11.快乐其实很简单：做自己觉得对的事，别执着于让人喜欢。
12.有时候并说不上是外界歧视。你当然可以尽情胖、随便丧、天天玩耍不工作，没人妨碍你。但与此同时，总有人在认真健身、拼命工作、投入创造，这些人自然会得到更多的爱慕、机会和敬仰。你看着这些人的热闹，难免会感觉孤独无助，最后，如果不改变，你会自己鄙视自己——真的不是别人，别人才懒得理你。
13.是这样的，做一些没有报酬但自己喜欢的工作，抽出整段时间陪伴家人，养一只猫或一只狗，发展一个嗜好（比如喝点小酒）……这些事情本质是相同的，都是为了让自己懂得：活在这世上，有牵挂真好。
14.回想做成的许多事，最后都是拼赢了毅力。聪明只是一开始的火苗，没有毅力，什么都会很快熄灭。
15.任何时候，不要怂。对敢于抗争的人，人们都会敬畏。
16.务必做到财务健康——不是财务自由，那根本不切实际。财务健康是指，你有完全的能力独立维持生活，有应对各种风险的充分保障（诸如医疗保险、短暂失业储蓄），能合理地满足自己的物欲和爱好。能做到财务健康，自然懂得平和自喜。
17.掉进低谷的时候不会有任何预兆，你只能一刻不停地保持攀登。
18.永远想着下一件要做的事，发生过的无论是荣耀抑或悲伤，都绝不回头再看一眼——这便是积极度过人生的最大法则。
今年七月，在上海
谈爱19.你爱过的人，都会记得你。因为他们曾得到过你执迷的、纯粹的、巨大的、不问代价不计投入的爱慕。所以别自伤，被爱过的人一定会在某一刻感到疑惑和遗憾，而你在放下之后，可以头也不回地朝前走。
20.如果有一个人，可以和你聊天，会说好笑的笑话，对一切都很有主见但非常愿意听你的意见，以及，笑起来很温暖，那，这就是最理想型的恋人。
21.什么看脸？看钱？最终你会发现：你忍得了没那么好看的、不那么有钱的，但绝对忍不了和无知、无趣、无聊的作伴。
22.有人爱，有事做。若不能两全其美，还是得有事做。
23.我们有时候会太专注于失望、挫败、误解，以至于觉得自己不配、不好、甚至不值得活着。但只要专注于爱，只关注那些善意地、真诚地、默默地爱着我们的人，感谢他们，回应他们给的鼓励、关心、帮助、陪伴、爱护，你和这个充满恶意的世界，就有了安全距离。
今年十月，在普罗旺斯
于此生24.什么是成年人？成年人就是懂得选择、更懂得承担选择后果的人。能高调吃糖，也能闷声吃屎。
25.人走向中年有一个重要标志：脸和脖子渐渐连成一片。 保持青春，就是要始终保持脸和脖子分开。
26.说真的，你只要生过一次病，在深夜的病床上听到过别的病房传来的哭泣，体会过因为疼痛连最简单的翻身都无法自行完成，什么都想吃但什么都不能吃，想做许多事但发现自己连坐直的力气都没有——你就知道，健康才是这个世上最好的东西。
27.独立并没有优越感。独立只是最大程度降低了有求于人的可能——须知，最耗费精力的事便是求人。无论求许可、求认同、求照拂。因为无求于人，于是情绪稳定。当然，食得咸鱼抵得渴。选择一种，就得放弃一些。我个人的经验来讲：对自己心狠一点，才可以在许多人和事上松绑。
28.有质量的生活需要三个能力：创造价值的能力、分辨善恶的能力、自娱自乐的能力。再明白点说，就是能挣钱、懂得保护自己、会找乐子。
29.钱的好处是什么？第一阶段是满足各种欲望。而真正的好处在第二阶段：你得以无视一切挑衅、议论和猜忌，没人能影响你的生活。
30.当你懂得吃生蒜的乐趣，冰箱里面常备速冻饺子、冰块和酒，家里的门锁是智能的，最常联系人是阿姨，能毫不犹豫说出城中最好的三家餐厅、酒吧、咖啡馆——亲爱的，你已掌握了独身之道。
31.只要睡得着，一切都会好。
32.你做了所有该做的事，你只是差点运气——这一句话足以解释我们人生中的所有欠缺。
33.偶尔要试试，彻底失联式的放松。不上网、不说话、不见人。找一套书、一套剧或者一套游戏让自己彻底沉溺进去，不用长，2天或3天。在那段时间的失联里，你会发现：日常生活里绝大部分的焦虑、疑惑、不快乐，都是由人际间的影响造成的。远离人群，在如今也包括远离互联网。你要快乐，你就要学会偶尔消失。
34.人生大道理说穿了就两个字：算了。
35.年轻的时候要保持希望，成年了以后要降低期望。
36.如果处在情绪低潮，请你坚持每天散步。走远一点，走不同的路，记下那些看起来不错的店，然后每天去试一家——新鲜感是一种立竿见影的快乐；找一部纪录片看，看动物的一举一动、看凡人的一餐一饭，万物皆为生存努力，但辛苦之外，亦有乐趣与精彩；打电话给亲友，听听他们的声音，你从来不是孤独的存在。
37.不要反复回味心中的遗憾，只愿你紧紧抱住每一天之中最微不足道的快乐，在悲观世做乐观人。
今天37岁，在乌代浦
愿，继续进步。
王欣（@反裤衩阵地）
作家，已出版小说集《北京女子图鉴》，长篇小说《在不安的世界安静地活》，随笔集《致我们总被戳中的人生》。