人生就是一个过程。这世界每一个人都来过，每一个人都会离去。生带不来什么，死带不走什么，整日吃饭留不住一粒米，整日穿衣还是赤条条来去无牵挂。你得不到的，无所谓遗憾，你握在手中的，终将放手。
人生所有的痛苦欢乐，爱恨情仇，都是我们的一心所造。都是你太较真，太执着，没有人逼着你永远痛苦，别人带给你的痛苦，只是一时，你所以觉得一辈子痛苦，是因为你不肯放过别人，你心中有怨恨，有不平，有不甘心，这正是你自己不肯放过自己。
人生所有的成功失败，都是过眼烟云，无论得意还是失意，终将都会过去；没有什么是永远，也没有什么是永恒，一切都是暂时的，一切都是真实的，因为你欢笑过，悲伤过； 一切虚幻的，因为都会过去，就像昨天的花开，灿烂如朝霞，香气馥郁，等到花儿凋零，一切都如梦中事，所有的蜂飞蝶舞，都留在了记忆里。
每一个人都是时间的过客，生老病死谁也避免不了，青春，美丽的容颜，会一日日消失在时间的风里，无论你多有钱，地位有多高，还是抵不住时间，抗不过生死，人生到头来，实在没有什么，你曾经费尽心思的追求，也许有一天你会觉得一文不值，你曾经念念不忘的爱情，也许早已变得物是人非。
人生就是一个穿衣吃饭的过程，“淡定从容”才是人生的最高境界。
一、学会看得破，放得下，心中不再有不平之气。
人生不过是名与利，得之我幸，失之我命。德不配位，名利非福；平常人，无名利之累，却能安享清福。太执着于名与利，就会有求而不得的痛苦与烦恼。太执着于名与利，就是为自己的心灵带上了欲望的枷锁，只有痛苦没有快乐。学会看得破，放得下，不攀比，不计较，莫强求，命里有时终须有，命里无时莫强求，富贵人穿衣吃饭，平常人也要穿衣吃饭，再华贵的衣服也不过穿一件，再高级的房子也不过是个容身之所；山珍海味虽美，粗茶淡饭可以养生，穷有穷的过法，富有富的活法，不过都是过日子，只有想得开，人生才会有快乐。
不要抱怨生活不公，不要嫉妒别人有钱，别人的烦恼你看不见，每个人都有难唱的曲，每家都有难念的经，你看着别人风光有钱，也许别人羡慕你健康有时间，人生就是这样不圆满。人生没有十全十美，缺憾才是常态。
学会看得破，放得下，一念放下，天下太平，心中没有不平之气，内心淡然安静，就是人生的福气。
二、知道人生一切平淡平常，淡定从容过生活。
不要把生活看得有多美，也不要把生活想得有多么糟。人生就是一个过程，无论你遇见了谁，还是发生了什么事，都会过去，生活就是不悲不喜，淡定从容才是人生的最高境界。
不以物喜不以己悲，人生一世，得到的，不过暂时拥有，失去的，也不要有遗憾。人活一世，真正需要的又有多少，饭有一口，衣有一件就足亦，你之所以不满足，是因为有一颗贪婪的心，盛满了太多的欲望，你之所以不快乐，是因为不知足。今生你遇见了谁，都是你要遇见的人，有的人陪你走一程，有的人陪你走一生，感恩遇见的，送别离开的，不纠结，不纠缠，该来的来，该走的走，该来的你挡不住，该走的，你留不住，顺其自然，如此而已。
生活无论发生了什么，你都要坦然接受，人生有顺利的时候，就有艰难的时候，有得意的时候，就有失意的时候，得意时不自大，失意时，不自卑；不自高自大，也不自轻自贱，生活始终在继续，静看花谢水流，静观云卷云舒，人生所有的事，过去了就是昨天的事，人生所有的事，过去了就是没有事。
人生之所以有烦恼，是因为你有一颗不安顿的心，学会看透生活，知道一切都会过去，不再去抱怨，不再去争斗，不再去攀比， 一念放下万般自在，心安即是归处，淡定从容过生活，人生才会快乐幸福。
“淡定从容”是生活的最高境界，也是人生的极致修养。
版权声明：图文无关，转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢。