痛苦和苦难，每个人的生命都绕不开。在现代社会，比之以前的时代，痛苦和苦难是多了还是少了呢？诚然，随着现代文明的发展，一方面，物质越来越丰足，人们越来越少有冻饿之虞，可另一方面，在欲望的喧嚣下，我们的精神却越来越多地陷入困境，焦虑和迷茫可说是现代人的标配。在此困境下，每个人有每个人的选择。有的人选择“躺平”，对人生采取消极的放弃态度；有的人则更加努力地去追求各种欲望的满足，企图以此来抵抗心中的空虚感；还有些人不断地在这两者之间摇摆。处于现代社会的我们究竟该以何种态度来对待人生？该以何种态度来面对人生中那些摆脱不掉的烦恼？
说实话，我是人生的悲观论者，时时抱有“生而为人，我很抱歉”的想法。当看到书名《人间值得》时，不禁有点嗤之以鼻：又是一本心灵鸡汤而已。可读过后，感觉对于人生仿佛获得了新的启示。作者是日本的中村恒子女士，已90岁高龄，担任医院的精神科医生并一直坚持工作到80多岁。恒子女士少时家贫，加上父母重男轻女，得不到足够的关爱，后被迫自立，医学院毕业后机缘巧合当上了精神科医生。结婚后，由于丈夫是酒鬼，家庭经济只能依靠她，其长期面临工作和家庭矛盾的双重压力，后在不懈努力下终于成为业务骨干。也许，这样的人生会让我们把她想象成一个女强人吧：充满野心、强势、对人对己都很严苛。可在别人眼里，恒子女士却是“无论何时，她都是一副坦然自在的状态，给人的感觉是这样活着便很好“、“瘦小的身躯，却每每发出温暖感人、充满慈爱的话语…她在人身边，就像纤细的烛光暖暖地照耀着，让人重新充满活力”。她是怎么做到的？究竟是什么在支撑着她面对风浪重重的生活？
读完书，恒子女士对人生的态度令我印象深刻的有：
面对工作——“做好当下的事最重要”。作者说“拿我自己来说，我一生绝大部分时光都奉献给了工作，可若是有人问我是否喜欢工作，坦率而言，我的回答是否定的。当然，并不是讨厌或反感，但绝不是发自内心的喜欢。如果要问我工作中有没有大的目标要实现，那也完全没有”。这不正是我们大多数人的状态吗？可作者是如何能做到坚持工作70余年的呢？其实正是由于其“看淡”工作：“不要把自我价值全部建立在工作上，带着为身边的人略尽绵力的想法去工作，或许会更好”、”过去，人们常被教导要胸怀大志，但是愿望过于高远，大脑就会陷入对未来的焦虑之中，这时不妨关注眼前，做好当下的事“、”在我看来，为了钱而工作，并不是可耻的事情，这是理所当然的事…赚多少钱倒没那么重要，如果能够支撑自己和家人的日常生活，这就足够了“。如果我们的工作不合意怎么办？”如果你能遇到自己理想的工作，那再好不过。但这种情况就像买彩票，是可遇而不可求的。不断工作着，或许哪一天就会遇到一份让你喜欢的工作，带着这样的心态，工作中莫名的压力和烦恼就会烟消云散。是不是去行动总比思虑强？行动才是促进工作的良药“。如果工作损害到我们的身心健康怎么办？”如果工作让你一直做出巨大的牺牲，那一定要果断离开，毫不犹豫。虽然说功到自然成，但万事都应以身心健康为前提“。以上就是作者对工作的核心态度，看看，是不是很放松？没有让人热血沸腾的远大理想，也不号召大家都去争取成功，更不要求大家为了工作而牺牲身心健康，只是要去行动、努力做好当下的事就好了。我想正是这种细水长流的态度，才是能够支撑作者几十年如一日坚守工作岗位的秘诀吧。
面对人际关系——工作和人际的烦恼可并列为人生中最主要的两大烦恼，恒子女士对处理人际关系又是什么态度呢？还是“看淡“：“人与人不能走得太近”。过于接近，就不可避免地会接触到对方的缺点和不足，难免失望。而且距离过近往往会对对方产生过多的要求，这样，在对方达不到期望时，就会心生怨怼。当然，这并不是主张人们不要交朋友、不要建立亲密关系，而是主张一切随缘，当缘分来时，感恩并充分享受友情或爱情的快乐，而当别人离开自己时，就坦然接受，“来则欢喜，去则放手”。因为人生本来就是自己一个人去生活，所以不必执着。那如果在生活中遇到合不来的人呢？“喜欢就交往，不喜欢就远离”，就这么简单。人际交往要尊重自己的内心，而不是为了某种目的强迫自己曲意逢迎。当然，很多时候，我们和一些合不来的人也不得不去打交道，这种情况下“保持简单交往即可”。
面对逆境——人生难免有逆境，身处逆境时又该怎么办？“首先，我的建议是不要停下现在的脚步。在逆境中，比起大干一场的努力，慢慢调整更切合实际。如果用尽全力相当于100分，那么这时候只要用60分的力量就可以了。按部就班地好好工作和生活，就能把握转机”。处于逆境，我们往往急于翻身，想通过一个契机来一下子扭转局面，但这不仅不现实，而且急于求成搞不好还会使人堕入更糟的地步。其实只需要不停下现在的脚步、按部就班地工作和生活就行，是不是很放松？可是这恰恰是面对逆境的最现实、最行之有效的方法。
面对死亡——“一个人孤独地死去比较好”。看到这里，也许你会诧异，因为在大多数人眼里，再没有什么比一个人孤零零地死去更悲惨的了，谁也不想落到这样的境地。可是“人从出生的时候就是一个人，死亡的时候也是一个人”，所以“在我看来，孤独地死亡也没关系。孤独地迎接死亡可以不给任何人添麻烦…一个人安安静静地离开也很美妙”。在作者眼里，这是一种无牵无挂的、潇洒的死亡，不仅算不上凄惨，反而是精彩的人生谢幕方式。我想，这种对死亡的通达，正是洞悉了人生本质的大智慧吧。
总之，对待生活的态度，恒子女士就是“看淡：“不要比较，活出自我”。“别人有别人的生活，自己有自己的轨迹“，这种想法始终贯彻她的人生。在她看来，“只要自己和家人能得到最低限度的生活保障，就很满意“。唯有和别人比较着才有动力活下去，可能是现今很多中国人的通病。比事业、比财富、比容貌、比老公、比孩子…..无休无止的比较不仅让我们心态失衡，平添了许多烦恼，而且更重要的是，让我们迷失了自我，每个人都想成为别人拙劣的复制品，而忘了自己作为一个独特的生命体存在的意义。每个生命都有亮点，如何找到并更好地活出自我才是我们每个人的正确打开方式。
相比那些教导人要向生活发起冲锋的励志书，本书是教人断舍离的生活态度。断舍离绝不等于消极的“躺平”，也不等于“要知足常乐“之类的简单说教。断舍离是要把生命中那些多余的、累赘的杂质舍掉，让生命露出本来的面目，从而轻装上阵，能更好地去面对人生。
本书的作者中村恒子女士其实就是一个像我们一样的普通人，一个普通的精神科医生，并没有在其专业上做出多么了不起的成就，但毫无疑问，她是一个了不起的人，其了不起之处在于面对人生的态度。面对生活可以有千百种姿态，但恒子女士为我们恰恰展示了最淡然、最优雅，也最坚韧的方式。