小学生预防近视眼守则 一．读书写字眼离书本一尺，胸离书桌一拳头，握笔手指离笔尖一寸。 二． 看书写字四十五分钟休息十分钟。 三．课间休息须到室外远眺或观看绿色植物。 四．不要躺在床上看书；不要在乘车或走路时看书；不要在光 线暗弱或强光下看书写字。 五． 看电视要做到： 1．观看距离应为电视机荧屏对角线的五倍以上。 2．看电视四十五分钟要闭眼休息片或到室外远眺1至3分钟； 3．看电视时室内须开亮一盏低瓦电灯。 六．不要挑食或偏食，防止因营养不良而影响视力。 七．认真做好眼保健操，上好体育课，积极参加早操，课间操 和课外体育活动。 八．如患有近视，要听从医生指导，耐心坚持矫正。 九．要保证睡眠时间，每日不少于十小时。
我爱我的祖国 我为祖国繁荣富强而努力学习 我爱我的人民 我为人民事业昌盛而努力学习 我爱我的师友 我为师友真诚情谊而努力学习 我爱我的生命 我为生命绽放灿烂而努力学习