说起旅行这个话题，我的脑海中闪现出了很多色彩斑斓的回忆。
在泰国曼谷的野生动物园，我大开了眼界，看到成群的长颈鹿，老虎和猿猴。我从来没见到这么多的动物待在一起，我感慨这个世界真是一个美妙的世界，猿猴还搂着我，亲着我照了一张照片。这是我第一次被一个猿猴紧紧地搂着照了一张照片。
在曼谷市中心的公园，我看到了很大的蜥蜴在湖边自由漫步，有的时候他们的身体起起伏伏，好像在做俯卧撑一样。这个公园每天黄昏的时候都有长跑锻炼的活动，那时候我觉得我的生活像一个梦，我和很多人在公园里一起绕着圈跑步，有白种人，黄种人，黑种人，信佛教的人，信天主教的人还有穆斯林。旅行让我成为一个国际化的人，让我对所有的人都持尊重的态度，让我对打交道的人都抱有积极的揣测，让我对差异性变得非常宽容，而且不论在何时何地，我都能让自己感到舒服。
在英国贝尔法斯特旅行的时候，我加入了当地的害羞者俱乐部，俱乐部的人都是害羞的人，他们习惯于打字聊天而不习惯于打电话，也不习惯面对面的交谈。当我们在汽车站附近的星巴克聚会的时候，我们面面相觑都不知道说点儿什么，只过了一小会儿，大家就说唉呀，过了好长时间了，是不是该吃午饭了呀？你看多么有趣，我们几乎什么也没有说，但是我们觉得时间过得很长，因为我们都是害羞的人。
在泰国农村，当地人见到我就显出了害羞的样子。我是一直被人贴着害羞的标签而生活着的，这次居然有人见了我还害羞了。他们那种原始，淳朴的民风，把我的心灵深深的触动了。
一个黄昏，在巴塞罗那教堂的广场的一角，一位小提琴手的悠扬深情的演奏深深地触动了我的心灵，净化了我的灵魂，当场就泪眼婆娑了。
喜欢旅行的人，他们看起来和周围的人不太一样，他们的心灵更轻颖，更开放，更简单。中国是世界最大的游客输出国，旅行的魅力究竟在哪里?能让人们甘愿花费时间和金钱，不辞辛苦，东奔西走?旅行到底对人的成长有什么益处？我们一起来看看。
一. 旅行是心灵的补药
旅行能让你离开自己的舒适区，这里我所说的舒适区不仅仅是物理意义上的舒适区，比如说舒适的居住环境，习惯吃的饭菜，习惯去的场所等等。还指心灵、灵魂的舒适区。
在你已经居住了的十年的这个街区，人们已经习惯了用一系列形容词来描述你的形象：公司职员，性格偏内向，不爱说话，工作努力等等。你在人们心中的形象特质基本上已经固定下来了。而你在旅行的时候，你的形象特质就变了，因为周围的人会用一种全新的眼光看你，
旅行的时候，你可以以不同的个人形象来观察这个世界，做出大大小小的判断和决定。你会感觉自己好像又投胎了一次，变成了另外一个人，这是一件很有趣的事情，你就可以天马行空、解放天性，舒展你的心灵和灵魂。
旅行时，你会遇到很多新鲜事，想不到的事，体验到新的文化，听到新的语言，这对你的心灵舒适区也是一种挑战，能扩展你的舒适区的边界，你的心灵会因此变得更加开放。
我在泰国旅游的时候，在地铁上常常能看到人妖，虽然他们的面孔是女人的面孔，还留着妩媚的长发，但是他们的身体非常健壮，个子要超出一般人的身高，而且他们的姿势也非常男性化，他们会穿着裙子，但是却蹲在地铁的上互相聊天，这是一种非常奇特的社会现象，我见多了所以就不会觉得奇怪，金星这个主持人开始出现在荧屏上的时候，还时不时地遭受着针对他变性的人身攻击，可是我完全能够接受，我觉得一件事只要是有利于世界和平，只要当事人感到高兴，我就没有非议，不管这件事表面上看起来多么奇怪。我觉得这种开放的国际化的心态，就是旅行带给我的影响。
再比如说，旅行扩展了人的舒适区的边界，还是拿我自己的经历来说吧，旅行让我能在任何时候任何地方都能感到愉快和舒服，在泰国的时候，我住在一个简陋的小旅店里，这个旅店是搭在海平面海上的一栋木质小楼，从我房间地板的缝隙中，我可以看到起起落落的海浪。海鸟常常停靠在我的窗台上与我对视。你想象一下吧，晚上睡觉的时候听着海风吹海浪的声音，听着海鸟的低吟，看着天上的繁星，那是一种什么样的情境。我并不在意小旅馆的简陋，我真正在意珍惜的是海浪的声音，繁星的闪烁，海鸟的呢喃，我能随时随地享受周遭的环境。
在泰国的时候我还坐过当地的绿皮火车去看瀑布，绿皮火车的速度时快时慢，停停走走，非常随意，一般讲究的人是不坐这种火车的。这种火车因为没有空调，所以车窗常常是打开的，火车上乘客总是像兵马俑那样灰尘满面，可我不在意，我欣赏火车两旁略过的美丽的风景，还可以随时下车去沿线的旅游胜地慢慢地游览，火车的简陋并不能扫我的兴——因为我收获了一段非常有趣的经历。
二. 旅行会改变你的世界观在泰国，我第一次看到人们对挣钱这件事情不那么死乞白赖。在泰国卖花的孩子把花送到你面前，希望你买一朵，你不买他们也不纠缠，而且跟你一起说说笑笑问长问短，他们对这个世界充满了好奇心，你就感觉到挣钱并不是他们生活的唯一内容。
网络上有一个很火的视频，说的是在柬埔寨有一个向游客兜售纪念品的小孩，他会说七国的语言，可是他并不因为他会说七国的语言而想挣更多的钱，他只是享受说外语的乐趣，他们的这种放松的生活态度影响了我。
在德国旅行时，我认识了一个学习中文的坐在轮椅上的男子，他跟我学习金庸的小说，可见他的中文水平有多高。我问他为什么你不去参加汉语水平考试，得到一个高级水平证书去找一个好工作。他轻描淡写地说，我只是喜欢学习中文——一个把中文作为业余爱好的人，把中文学到了专业的水平，这让我这个中文老师也震惊了。通过他我了解了，这个世界上还有很多人，他们不像国内的很多人——包括我自己那样，追求时间物质才能的最大性价比，他们更珍视自己的感觉和体验，功利并不是他们做一件事考虑的首要因素。
三. 旅行能让你的头脑更加机敏在你习惯的舒适区，你有很多生活的常规，你每天去做这些常规，连想都不需要想。比如说，每天早上你7:00起床，刷牙、洗脸或者洗个澡，然后去咖啡厅喝杯咖啡，每天晚上11:00点睡觉，每天早上8点吃早饭，中午饭12点吃午饭，下午6点吃晚饭。你过这样的生活已经很久很久了，你对你舒适区中的各种人和事做出判断，也好像变成自动化的了，这种日复一日，年复一日相同的日子，会让你的头脑变得迟钝。
而在旅行的时候，你被迫要去熟悉一个陌生的地方，理解陌生的语言，在两个币种之间不停地换算汇率，尝试做新的事情，快速做出决定，吃饭睡觉的时间也不那么固定了。这就好像是，你一直习惯用右手去刷牙，现在突然变成用左手刷牙。虽然你会觉得不舒服，但是这对你大脑功能的提升却是一种激励。你眼睛看见的，耳朵听到的，心里想的都和在家的时候不一样，这对你的大脑来说是一个很好的锻炼。等你回到家的时候，你就会发现你变得更机敏，动作更快更麻利了。
四. 看问题的观点会发生改变在经历过不同的文化，不同的风土人情以后，人们看问题的观点会变得更加开放，灵活和宽容，这是一种积极的改变。
泰国人多是虔诚的佛教徒，我看到他们在街上看到和尚的时候，会当场跪下来虔诚地敬拜他们。我尊重那些有宗教信仰的人，人生对有宗教信仰的人来说不仅仅是吃喝玩乐和挣钱。他们对灵性的更高的追求让我相信确实有一个高于人的意识之上的宇宙意识。我看到泰国农村的人生活在非常简陋的房子里，却过着很开心的生活，泰国人是我见到的最开心的人，他们的开心感染了我，让我知道开心是一种自觉的选择，不需要什么原因。
在韩国教中文的时候，我学会了让自己保持微笑状态，微笑是不需要原因的，开心和快乐也不需要原因，微笑是一种礼貌。因为我在韩国的时候见到的人常常对我微笑，去政府部的办事情的时候，工作人员都非常礼貌，在美国，在德国，在爱尔兰都是这样，陌生人之间只要目光相对就是相视一笑。
我现在已经养成了微笑的习惯，这也是旅行游历对我的影响。
五. 旅行是尝试新事物的好机会还记得你第一次在旅行中尝试潜水的时候吗，有点儿笨拙，有点儿恐惧，有点儿手忙脚乱，可能感觉并不那么好。但是之后，当你在电影上看到有关潜水的画面时，或者别人谈论起潜水的时候，你就会感觉不同了“我潜过水，我知道潜水的感觉，那是我做过的一件事情”，别人对你的看法也变了——这个人尝试过潜水，这个人是一个有趣的人，喜欢探索和冒险的人。作为一个全面的人，你的生活不应该只有挣钱和忙碌，还应该通过花钱购买经历，来增加你的阅历和自信，这样在社交场合，你就会有更多的话题谈论，别人也会用一种全新的眼光看你。当你用你的钱去购买一种体验而不是某种具体的东西的时候，你这个人的层次就提高了，你就脱离了生存阶段，进入了生活阶段。
谁知道呢，也许在旅途中你会遇到你的人生伴侣，或者尝到你这辈子最喜欢吃的东西，或者你寻找到了你人生的使命，在事业上有一个新的开端。
在丽江定居的很多外国人，就是因为旅行的时候喜欢上了丽江，就干脆住了下来。还有很多去西藏旅行的人，在性灵上找到了归宿——这都是旅行带来的益处啊。
在旅行中遇到的友好的人，可能会比你在你的舒适区当中遇到的友好的人要多，因为旅途中的人会以一种更开放，更积极的心态看待这个世界，看待其他人，否则他不会离开自己舒适区的。
中国不是有一句古话吗？叫做读万卷书，行万里路，旅行是提高个人修养的一个必经之路。还有一个成语叫做见多识广——看见的东西多了，眼界开阔了，知识也就丰富了，见到新事物就不会那么一惊一乍的了。在旅行途中遇到的一些人，会给你分享他的旅途经验，然后你会感到惊讶，居然还有这样生活的人。比如说，你下了很大决心才决定去欧洲玩儿，但是你到欧洲后，看到大学生们已经游历了全世界，你就会感慨，哇，人的生活真是不一样呀，我也要像他们那样，然后你就动了学好英语出国留学的念头，并且开始付诸行动，旅游就是这样改变了你的生活呀。
六 旅行是一种很好的体力锻炼
世界就是我的健身房，有的时候锻炼强度还挺大的。
在西班牙旅行的时候是圣诞节假期，西班牙是一个温暖而明亮的国家，那里的天总是很蓝，阳光充足，人民开心——在西班牙时，我常常想起那首红歌，“解放军的天是明朗的天，解放军的人民好喜欢……”。那时，我总去海里游泳，游完泳则穿着比基尼裹着浴巾，手拿一杯鲜榨橘子汁，回到住处。
还有一种健身，通常是在机场进行的，我给这种运动起了一个名字叫做“大运动量机场狂奔”，这个运动我做过三次，真是超级酸爽。一次是在广州白云机场转机的时候，我从法国坐飞机到白云机场转机，计划再到北京去，法航的班机和到北京去的航班的间隔时间太短，这就造成我这个窈窕淑女自从下了法航的飞机以后就开始奔跑，先是像一个后面被警察追着的人一样匆匆忙忙地办海关手续，然后遇到安检的队伍又长又密，我只好不停地向每个人道歉，加了个塞儿，通过了安检，之后我又开始狂奔，跑到了登机口正好登机门要关上。那次是我这辈子最受大众关注的时候，因为人们给我的回头率特别高，侧目率也很高，等于说我是狂奔出了一条血路，才成功地来到了登机口，到登机口的时候全身都湿透了，脸上热气腾腾的，像刚出笼的包子。
还有一次也是坐飞机，从法兰克福到都柏林。当时要从海德堡先坐大巴到法兰克福，结果当时时间没有计算好，坐大巴到机场的时候，登机口已经快要关了，而那个时候我们还没有过安检呢，而且从大巴站到机场还有一段距离——那时我别无选择，只好奔跑。那时我还没有去健身房的习惯，奔跑时我非常担心自己会晕过去，好在那时我身上脂肪比较多，所以比较有耐力，及时赶到了登机口。
你看，旅行的时候，你很可能会遇到这样的狂奔运动，可能是在火车站也可能是在飞机场，这对你来说都是一个极好的锻炼，而且会是一个很好的回忆。
每次旅行以后，我都好像是换了一个人，全身换了一遍血，生气勃勃，头脑敏锐，面容甚至都变得好看了，因为出去以后表情更加丰富，自然而然练出来的。
欧州这边男女约会的时候经常会问对方去过哪些国家，因为这是一个人眼界是否开阔的一个标志，如果你喜欢旅行，你就喜欢新的事物，你就喜欢有趣的事情，你就是一个有趣的人，是一个脱离了低级趣味的人，是一个头脑开放的人，你就有丰富的知识，是一个社会经验丰富的人，经历过复杂的事情以后人才会变得更简单，常旅行的人一般都是简单的人，总之，旅行为你的成长加分。
旅行滋养了我的身心灵——这就是旅行带给我的变化，亲爱的读者，旅行带给你哪些积极的变化，不妨说说看。