同在一个屋檐下，再和美的夫妻也总有勺子碰碗沿的时候。婚姻中的矛盾冲突是由男女生理和心理的天然与后天差异共同造成的。心理学家黄维仁认为：有较多的男性具备目标取向、逻辑理性、富冒险性与攻击性等；有较多的女性具备关系取向、温柔感性、善解人意、能照顾人、富同情心等。

  而两人之间还存在年龄、城乡、个性、原生家庭、排行次等差异。黄维仁建议，当你因为某个冲突事件而怒发冲冠时，最好给自己叫停。第二天，当你走出了自己的负性情绪，就可以跟对方心平气和地探讨矛盾的焦点了。下面是解决冲突的几个步骤，以供参考。1、 感激赞美对方。

  不要指责对方，而是先感谢赞赏对方的优点。2、 谈论情绪状态。从自己的情绪感受出发，深入地谈自己当时的失落感，唤起对方的共鸣。3、 描述需要。适当描述一下自己所需要的对待方式。4、 自我检讨。向对方做一下检讨，为自己做错或没做到的地方道歉。5、 沟通原生家庭。

  跟对方沟通一下原生家庭对自己情绪、思想、价值观的影响，达成互谅。6、 希望调整。在有利于两人关系更好发展的基础上，谈谈希望对方配合自己做到什么。7、 感谢对方的倾听。你可以发现，在这些沟通步骤中，你放下了身段，剖析了自我，兼备感性和理性。相信这样的沟通能够帮助对方了解你内心真正的愿望和需求，更容易达成和解。