《董沄拜师》主要讲述了董沄诚恳拜师的事，表达了他好学不倦的可贵精神。并表示活到老，学到老，不耻下问，学无止境。
董沄拜师
【原文】
海宁董沄号萝石，以能诗闻于江湖，年六十八，来游会稽，闻先生讲学，以杖肩其瓢笠诗卷来访。
入门，长揖上坐。先生异其气貌，礼敬之，与之语连日夜。沄有悟，因何秦强纳拜。先生与之徜徉山水间。沄日有闻，忻然乐而忘归也。其乡子弟社友皆招之反，且曰：“翁老矣，何乃自苦若是？”沄曰：“吾方幸逃于苦海，悯若之自苦也，顾以吾为苦耶！吾方扬鬐于渤澥，而振羽于云霄之上，安能复投网罟而入樊笼乎？去矣，吾将从吾之所好。
”遂自号曰从吾道人，先生为之记。
（选自《王阳明年谱·嘉靖三年》）
【翻译】
海宁人董沄号萝石，因为能够做诗在社会上很出名，年纪已经六十八岁了。到会稽来游玩，听说王阳明在讲学，就肩膀上挑着瓢勺斗笠和诗歌书卷去前来拜访。
进了门，只行拱手礼，并坐到了上位。王阳明很惊异他的气度，以礼敬重他，和他说了一天一夜的话，董沄有所领悟，通过何秦强行向王阳明低头拜见。王阳明和他游览往返于山水间，董沄每天都能够听到王阳明教诲，心中很开心快乐而忘记了回去。他家乡的年轻人和好友都来叫他回去，并且说：“你已经老了，为何要这样辛苦自己呢？”董沄说：“我刚刚幸运地从苦海中脱离出来，怜悯你们辛苦自己，你们反而认为我是辛苦的。
我刚刚在渤海扬鳍遨游，在云霄之上展翅高飞，怎么能够又投入渔网和鸟笼呢？你们回去吧！我将依从我的爱好。”于是就自号为从吾道人。王阳明记下了这件事情。