最近，感叹青春易逝，白发早生，留不住青春尾巴。正所谓青春留不住，白发自然生，也如诗中感叹万金买高爵，何处买青春？
去理发，理发师讲：你白发比较多，新长出来的开始白了，不过不像别人那么集中。我笑着讲，白发比较均衡，尝试了很多方法，都不行。年轻时就少白头。理发师讲是的，有人花几十万都不没办法。我在心中给她点赞[赞][赞]不像有一次，有个店给我推荐中药洗发，可以头发变黑。但从不染发，也是自己的一种坚持。
既然留不住那就奔跑吧，找到青春年少的感觉，找到仰天长啸、活力洒脱、快乐奔跑的感觉。
已深秋，凉如水。早起稍困难，5：50分起床，洗漱完毕6：10分开跑。几天未跑，稍有些找不到状态。但步频和心率控制还不错。坚持每月100公里加油[碰拳]
跑完后，两种状态让我迷恋，一是精神状态很好，前两天没跑步，状态很一般。二是不像同事那么怕冷[加油]
