身边有朋友心情不好或遇到委屈、挫折需要得到安慰，有时候因你安慰的方法不得当，不但无法真正帮助对方，甚至还会加重他们的伤心难过。
那怎样的安慰方式才是正确的呢？下面我们就来简单学习一下，安慰他人的技巧。
1)先弄清楚对方难过的原因。
在安慰一个人之前一定要弄清楚对方是因为什么难过或烦恼的，这样才能做到对症下药，从而将安慰的话说到点子上，让对方听得顺耳，并且内心能够有所触动。
2)倾听及陪伴
如果有类似经历，就分享出来和她共情，如果没有就安静的听她倾诉，陪伴着她。
如果对方所经历的我们没有经历过，可能无法理解她，就不要不懂装懂或是说一些不找边际的话，这样只会让对方反感。
3)不要随意替对方做决定
我们在安慰别人时，不要去代替别人做决定，每个人的处境不一样，考虑问题的角度也不同。
而且当她处于伤心难过时思维是混乱的，等冷静下来后可能想法又不一样了。
4)要保持适当的距离
当我们身边的人，因为某些事而处于负面情绪中，我们不要陷入一种救世主的状态，否则就会过度的介入这件事，甚至会招来对方的反感。
每个人都应该为自己所做过的或所遇到的事情负责，最好还是让他自己想办法平复心情，走出负面情绪。
5)用词要谨慎
安慰他人时，我们要避免说一些会在无形之中伤害对方的话，这样的话，不仅没有意义，而且很有可能会让对方更加心寒。