继续宅家上网课的湖北伢，隔离病毒，但不隔离爱，因为爱是桥梁！
宅家的日子，要顾全大局，响应号召，彰显意志非必须不外出 ，坚守自我不串门，拒绝诱惑不聚集，管住口腹拒野味。宅家的日子，开窗多通风，居家勤洗手，出门戴口罩。特殊时期，“宅”是保护自己， “宅”是敬亲人，“宅”是爱朋友，“宅”是心系社会，“宅”是责任担当，“宅”是民族大义。
宅家的日子，可以每天做一些自己喜欢做的事情，减少恐慌，增加安全感：比如听一首歌，读一篇散文，写一篇日记，看点电视娱乐节目，做一次20分钟的放松训练，向你家“大厨”讨教一种自家独有私房菜的制作流程并尝试。
宅家的日子，可以通过各种形式适当进行人际沟通，远离孤单，加强社会联系：比如早晨起来对家人道一声“早上好！”，晚睡前对家人道声“晚安！”，与身边的亲人拥抱，向不在身边的长辈问安，给一位好朋友打个电话或发一条短信、微信或视频聊天，餐前向家人说“三件好事”，或给家人、朋友写一封感恩信。
宅家的日子，可以通过多种方式来获得帮助，强化社会支持：比如通过电话、微信或QQ与老师同学探求人生真谛，交流处世之道，释放生活压力。
