在临床咨询中,总是会遇到各种各样的来访者,每一个来访者都有自己不同的心理问题。每一种心理问题带给自己的创伤都是不可忘却的。

在咨询中,有一类来访者的症状是抑郁症,抑郁症来访者总是和其它的来访者不一样,他们总是让人感觉到一种心累,觉得怎么回事?为什么会有抑郁症?发生的背后原因到底是什么呢?

一件事情的发生总会有各种各样的原因存在的。这些原因的存在会让自己觉得不可思议,甚至会觉得就这点小原因,把自己整得郁郁寡欢。

抑郁症来访者表达的20句话,节选下来和大家做一个分享

那么抑郁症来访者肯定是有自己的心理活动想法想要表达的,根据多年的临床咨询经验,列举了以下20条,和大家做一个分享。

1.我也不知道自己为什么会有抑郁症?自己是从什么时候开始的,自己都不清楚。

2.我感觉自己快要窒息了,每天生活在水深火热之中,无法体会到正常人的幸福生活。

3.别人不愿意和我做朋友,总是躲避我,难道自己就这么不受欢迎吗?真是痛苦呀!

4.我也想让自己的抑郁症好起来,立马好起来。可是它就是不受自己控制,它总是咬住自己,把自己一步一步向深渊拖去。

5.自己之前一直焦虑得不行,任何方法都无法缓解自己的焦虑,没想到今天却抑郁了,真是人间无爱。

6.我不想被别人打扰,我不想被别人骚扰,我只想安安静静待一会,就想一个人好好待会儿,仅此而已。

抑郁症来访者表达的20句话,节选下来和大家做一个分享

7.抑郁症什么时候能好呀?赶快好起来,我还有很多地方要去玩耍呢。

8.生活本来就是不公平的,但能否把抑郁症给我拿走,我不喜欢抑郁症的到来。

9.自己的心情每天都很糟糕,没想到就是抑郁症从中作梗。真是令人糟糕透了。

10.我期待明天抑郁症就好,明天的自己是一个崭新的自己,每天的自己是开开心心的自己。

11.老师,我相信你会把我的抑郁症治好吧,相信你肯定可以的,我把自己交给你了,加油!

12.我的人际关系一团糟,现在又抑郁了,为什么要这样对我?我到底做错了什么呢?就这样惩罚我?

13.未来的前途一片黑暗,能否给我一点点希望,从而照亮我的精彩人生。

14.生命是什么?生命应该如何度过?生命的本质是什么?我们应该如何向上而生呢?抑郁症,你真是一个阻碍我思考的坏家伙。

抑郁症来访者表达的20句话,节选下来和大家做一个分享

15.我希望抑郁症的到来,能够让我收获一些东西,这个东西是什么呢?我自己也不清楚,但就是觉得应该需要点什么。

16.生活本身是复杂的,生活本身容易一地鸡毛。在面对生活的复杂时,我们可以做一些什么呢?我们能够做一些什么呢?

17.不要抱怨,不要怨恨,既然自己得了抑郁症,那就好好配合治疗呗,还能怎么办?

18.该吃饭就吃饭,该睡觉就睡觉,该去干嘛就去干嘛。老子就是要和你这个抑郁症干到底。

19.生活本无趣,既然抑郁症来了,那就相当于给自己的生活添加了一点光彩,感谢抑郁症的到来,你的到来,让我的生活丰富多彩了。

20.真想一直躺平自己,真想什么事都不干,真想自己就这样了,真想自己就这样和抑郁症携手并进了。但还是有点不甘心,还是要把它治好。

虽然是节选了抑郁症来访者的一些语录,但是从这些语录中,我们发现一个规律:抑郁症来访者的内心还是希望自己的抑郁症能够有所改变和减轻。