在临床咨询中，总是会遇到各种各样的来访者，每一个来访者都有自己不同的心理问题。每一种心理问题带给自己的创伤都是不可忘却的。
在咨询中，有一类来访者的症状是抑郁症，抑郁症来访者总是和其它的来访者不一样，他们总是让人感觉到一种心累，觉得怎么回事？为什么会有抑郁症？发生的背后原因到底是什么呢？
一件事情的发生总会有各种各样的原因存在的。这些原因的存在会让自己觉得不可思议，甚至会觉得就这点小原因，把自己整得郁郁寡欢。
那么抑郁症来访者肯定是有自己的心理活动想法想要表达的，根据多年的临床咨询经验，列举了以下20条，和大家做一个分享。
1.我也不知道自己为什么会有抑郁症？自己是从什么时候开始的，自己都不清楚。
2.我感觉自己快要窒息了，每天生活在水深火热之中，无法体会到正常人的幸福生活。
3.别人不愿意和我做朋友，总是躲避我，难道自己就这么不受欢迎吗？真是痛苦呀！
4.我也想让自己的抑郁症好起来，立马好起来。可是它就是不受自己控制，它总是咬住自己，把自己一步一步向深渊拖去。
5.自己之前一直焦虑得不行，任何方法都无法缓解自己的焦虑，没想到今天却抑郁了，真是人间无爱。
6.我不想被别人打扰，我不想被别人骚扰，我只想安安静静待一会，就想一个人好好待会儿，仅此而已。
7.抑郁症什么时候能好呀？赶快好起来，我还有很多地方要去玩耍呢。
8.生活本来就是不公平的，但能否把抑郁症给我拿走，我不喜欢抑郁症的到来。
9.自己的心情每天都很糟糕，没想到就是抑郁症从中作梗。真是令人糟糕透了。
10.我期待明天抑郁症就好，明天的自己是一个崭新的自己，每天的自己是开开心心的自己。
11.老师，我相信你会把我的抑郁症治好吧，相信你肯定可以的，我把自己交给你了，加油！
12.我的人际关系一团糟，现在又抑郁了，为什么要这样对我？我到底做错了什么呢？就这样惩罚我？
13.未来的前途一片黑暗，能否给我一点点希望，从而照亮我的精彩人生。
14.生命是什么？生命应该如何度过？生命的本质是什么？我们应该如何向上而生呢？抑郁症，你真是一个阻碍我思考的坏家伙。
15.我希望抑郁症的到来，能够让我收获一些东西，这个东西是什么呢？我自己也不清楚，但就是觉得应该需要点什么。
16.生活本身是复杂的，生活本身容易一地鸡毛。在面对生活的复杂时，我们可以做一些什么呢？我们能够做一些什么呢？
17.不要抱怨，不要怨恨，既然自己得了抑郁症，那就好好配合治疗呗，还能怎么办？
18.该吃饭就吃饭，该睡觉就睡觉，该去干嘛就去干嘛。老子就是要和你这个抑郁症干到底。
19.生活本无趣，既然抑郁症来了，那就相当于给自己的生活添加了一点光彩，感谢抑郁症的到来，你的到来，让我的生活丰富多彩了。
20.真想一直躺平自己，真想什么事都不干，真想自己就这样了，真想自己就这样和抑郁症携手并进了。但还是有点不甘心，还是要把它治好。
虽然是节选了抑郁症来访者的一些语录，但是从这些语录中，我们发现一个规律：抑郁症来访者的内心还是希望自己的抑郁症能够有所改变和减轻。