专家一：一个人喝酒，自斟自饮，虽然没有气氛，没有喧哗，有从未有的宁静。喝的是一种坦然，一种无拘无束。
自斟自饮，也没有目的，只是单纯的喝酒。可以没有菜，没人陪，但能喝到飘飘然，朦朦胧胧。也可以喝到一塌糊涂，迷失自我。在自己的世界里，自己就是主角。
身边的同事，有的经常下班回到家，自己一个人喝酒，上了一天班喝酒解乏，一把花生或者一根火腿肠，甚至没有菜，一个人都能把自己灌醉。有睡觉前来二两酒的，有的为了解闷，独自释怀。感觉这样的喝酒很好，是一种生活的方式。
然而对于一个人经常买醉，喝酒上瘾，每天不喝不行，甚至早上起来都开始喝的，不喝就会发疯的，确实是一种病态。
我也喜欢喝酒，但从不自己喝。感觉缺少应有的交流，少了倾诉对象，找不到那种感觉。就好比一个人下馆子，整了几个硬菜，自己喝也没士气！酒虽好可不要贪杯！
专家二：是不是病态就要看你为什么一个人喝酒。
比方说我吧，我的工作是十二小时两班倒，上白班的时候回家，几乎都要一个人喝上三两白酒，目的在于累了一天喝一点酒迷迷糊糊的好睡觉。夜班更是如此，要不睡不好上班没有精神的，搞不好还会出工伤，这是最要命的。
还有就是现在普遍压力大，一个人喝喝酒也可以放松心情。还有的是感情受挫，都会一个人喝一段白酒的，用酒精来麻醉自己。
你说的病态估计是酒精依赖症，那得天天喝，顿顿喝，不喝酒就浑身难受，看见别人喝酒就心痒痒，控制不住自己。我倒是见过这样的人，不过我见过这样的人过的可好了，到现在还在地里睡觉呢，估计什么人也不会叫醒他了？
专家三：一个人经常咪西着一些小酒，不算病态，这是生活的常态，生活的一种方式，是自娱自乐，自得其所，孤独并快乐着。
当一个人能远离无效社交，远离众声喧哗后，自己一个人能小饮为快，沉浸在属于自己有小酒有闲暇的世界，喝时沉浸，喝后能抽身离开这氛围，那么这个人基本就看透了人生百态，一口小酒，一包撕开的酒鬼花生，就可以拥有一个万花筒的世界。
在一个人饮酒的世界里，这个世界暂时就是属于你自己的，用一杯酒就轻易换取了天人合一，与世界产生共振。这是比较廉价的独处，也是高质量的自我思考。
比起众生喧嚣的酒场，吐沫星子满桌飞，牛逼吹的神出鬼没的时候，自己一个人小喝，才能知道这多数是一出荒诞的人间喜剧。
只有自己自斟自饮，才能领略到各种酒种的真正味道，酒体的优略和内涵，吃的喝的都感觉到有滋有味。不会因为走一个，一口闷，自罚三杯而扫兴，那是对小酒的不尊重。
一个人喝酒，思想小火花会不时激荡，思维甚至变得敏锐。在此过程，你会发现生活的操蛋、无奈 、人际关系的松散和利益捆绑，也会发现人到底是什么玩意，最后会随着一口小酒下了肚。
在这杯小酒之中，你会发现，这个世界病了，但又没病，在自斟自饮的过程中，你想给世界以拥抱，你想得到世界对你的欢笑，你觉得这很简单。可是你也知道，小酒过后，在世俗的世界里，谁都在劫难逃。
回到话题，经常喝酒是不是病态呢？不是！这是休闲、是消遣、是自己一个人的精神家园。但是需要适度，暴饮暴醉，才是一种病态。
专家四：经常一个人喝酒算不算是一种病态？
这个问题包含两个点，第一个“经常”，多经常？第二是“一个人喝酒”，喝还是酗？浅喝，洒脱的喝，只要能够主宰酒，即使每天喝点都是没问题的。
个人经历分析
以前不会喝酒的时候，从来没一个人喝过酒，都是在外面“狐朋狗友”在一起，图个气氛，朋友们在一起，酒是最容易点燃气氛的工具。
现在，偶尔心情好了，看球赛，看有意思的节目即使一个人都要喝一点，不会喝多。
所以还是要看你的经常有多经常，喝酒是为了什么而喝，什么状态下喝的，少喝浅尝即止那种，当成放松了还是有好处的。即使每天都要喝一点点都是没有问题的。
我们家祖辈就都喝酒，我奶奶抽呛人大烟袋，喝高度白酒，吃大肥肉，典型的现代人眼中的不健康饮食习惯的典范，但是依然很长寿。所以喝酒的事不必纠结，多喝粮食酒，每次别喝太多，年节、轻碰相聚偶尔放纵一下也不是坏事。
香港著名美食家蔡澜先生有一次接受采访时，被问到，什么是喝酒的人的问题。回答：真正喝酒的人是喝够即止的人，每日酗酒，醉生梦死的人不是真正喝酒的人，是被酒喝的人。
我们常听别人讲喝到小酒微醺最舒服，那么什么是小酒微醺的感觉呢？
就是一点酒下肚后，有一种轻飘飘的感觉，神清气爽中带着一丝兴奋，话多但不胡言乱语，不骚扰别人，更不抢别人话。
前几天看了一个哥们发的朋友圈，大致意思是喝酒会导致这病、那病的你还喝吗？下面的一个朋友的回答更经典，那喝酒能不能给你带来快乐呢？喝酒带来的快乐能不能为你消忧解愁呢？
我也是也是一个坚定的赞同喝酒主义者，前提是不酗酒，即使每天点到即止喝一点都没有问题。要说喝酒人数，三五好友一同喝最好，有酒有肉有谈资，快意人生应当及时行乐，如果每天喝一点能让你快乐，那就无需担忧，但如果越喝越醉越郁闷，那就应该远离酒精了，不如到户外跑跑步。
我老爸每天中午即使吃个拍黄瓜一个人在家也要喝一二两酒，精神饱满、神清气爽的，喝酒这事儿自己喜欢，就节制就好。
还有一个朋友大姐忽然感觉自己手有点麻，就去看了老中医，老中医号脉之后说大姐身体没问题，指尖麻就是血液不通畅造成的，让大姐每天多散散步，晚饭时候喝一两高度白酒，几天就好了，大姐说自己喝不了酒，也不会喝，老中医告诉那就喝一小勺。
于是，大半辈子没喝过酒的大姐开启了自己每天一勺二锅头之路，前一阵子遇到大姐还咨询这个事儿，问她感觉如何，大姐说果然指尖麻的毛病没有了，就是那破酒实在不爱喝，那么辣有什么喝的。
通过这事儿总结，一个人喝酒也不一定是病态，适量的醇酒的前提下，每天喝点反而成了健身、保健良方。
结语
一个人喝酒本无过，也不是一种病态。只要自己控制得当，保持愉悦的心情，别喝闷酒，个人认为对身体还是有益的。
大口喝酒、大块吃肉，活在当下，人生得意须尽欢。开心才是生活的动力，一切合理合法能让人开心的事儿都值得。
