病人生病后，正常的学习、工作、生活等都被迫中断，自己不得不暂时与外界隔 离，过上与病痛为伴的索然无味的生活，换了任何一个人，恐怕都会为此而感到烦躁、焦虑，特别是一些急性子的人，巴不得马上康复，把失去的时间补回来。对于这样的 病人，讲个故事或打个比方，让其意识到“一心不得二用”的道理是非常必要的。
只 有明白了这个道理，病人才能够认识到自己的焦虑是非但无益，反而有害的，从而安心养病。下面就是这样一个例子：某校的高中生蒙军，因班内学习竞争比较激烈，又 面临期末考试，结果一下子把身体累垮了，住进了医院，体重锐减了十几斤。住院期 间，他一方面病痛缠身，一方面又总惦记着自己的学习，生怕因为耽误了功课而落到后面去，结果反而加重了病情。
他的朋友许兵来探望他，知道了蒙军的这种情况，对 他说：“我希望你把你的生活想象成一个沙漏。你知道吗？在沙漏的上一半，有成千上万 粒沙子。然而，永远也没有办法让两粒以上的沙子同时从一个窄细的漏管中流下去。我们每个人都像这个沙漏。每一天都有许多事情要做，如果我们一件一件地做，就像 沙子一粒一粒地通过沙漏一样，那么我们就既能把事情做好，又能保证身体不受损害。
相反，如果像你这样一面养病，一面还想着去背课文、做习题，那你就既没法搞好成绩，又养不好病，只有坏处没有好处，是不是?”蒙军听了许兵的话，终于慢慢地把心态放平了。他记住了许兵说的“一次只流过 一粒流子，一次只做一件事情”的忠告，很快恢复了健康。
许兵以沙漏作比方，向蒙军讲述了“一心不得二用”的道理，形象生动，颇给人 启发。蒙军明白了这个道理，意识到只有现在安心养病，才能把失去的功课补回来，真正搞好学习，也就不再焦躁了。