苦恼是对未来出路的担心，是对现实处境的不堪忍受。苦恼在很大程度上是自己思想不够开 阔造成的;也就是说，自我思想意识水平低是造成苦恼的最重要因素。苦恼作为一种不良心态，它会严重地影响人的身心健康，还会影响人的智力和能力的发展。长 期陷入精神苦恼的人，思维是不容易敏捷的。如果长期苦恼，还会产生变态心理，会觉得世界上的 一切都是冷酷的，因而对别人也必然报以冷漠态度，这必然会影响与他人的正常交往。既然苦恼是一种不良的心态，我们就应该努力摆脱它，让自己轻轻松松地生活、快快乐乐地享 受。在这方面，王海的做法就值得我们学习。那么，王海是怎么应对生活中的烦恼的呢？很简单， 就是3个字“不要紧”。
生活中怎么化苦为乐？
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