人生在世，命运就显得神秘莫测、有些不如意、烦恼，甚至不幸和痛苦很多。因此，我们时常得到别人的安慰。反过来，安慰别人也是每个人都应该做的，那么如何安慰别人呢？这里有许多策略和方法以及讲究。千万不能莽撞，不能显得没有一点修养。 如果你的朋友生病住院，你去医院探望．并说：“安心地休养一段时间吧？你不久就会康复的！从实际效果看这算不上安慰，除了医生，病人不会从任何人那里听到这话而感到宽心。
安慰一个死者的家属，最好的办法是不要提及死者，让其家属忘记那些不可挽回的不幸，何必为表示你的怜惜而重又提起别人的悲痛呢？减轻他们痛苦的比较好的方法，便真诚恭听以及问问对方今后生活打算怎么办？ 面对挫折，不同人的心理是不同的，不如意的人与如意的人相比较，会产生自怨气馁的复杂感觉，往往灰心、泄气，而伴随这件心理而来的，是人人都会寻找安慰自己的理由。
于是．当她环顾四周时，发现有人比自己更加不如意，更会产生自得感，就能有效地排除人们的嫉妒，失望消极情绪，而代之以“知足”至振奋的情绪。 你的朋友失意之时，你不妨采用这种“比下有余”的方式，说说还有比你的朋友更失意的人，在冲淡他的失意感。当然．这决不是安于现状，不思进取，而是让失意者看到自己的优势和长处，以图东山再起。
不悯之感，当人蒙受不平时，他的地位往往最软弱，而心灵往往最敏感，特别是那些平时自尊心很强的人需要别人给他安慰，却害怕别人给他怜悯。 如果你对你所要探望的病人一定要安娜几句的话，那么第一不耍装成你怜悯他的样于，没几个人受得起别人的怜悯的。因为你越怜悯他，越使他觉得自己的病是一种痛苦，所以你要用相反的方法，你多幸运呀，但愿我也生一点小病，好让我也能安静地躺在床上休息几天，听了这话，我想起每天繁忙的工作，不觉为自己生病能暂时摆脱一切而私自庆幸起来。
那一年上海流行“甲肝”，如果你去探望一个甲肝患者。临走的时候，应该对病人说，“你的危险时期已经过去了，好了以后你将不会再害肝炎病了，你比我多了一重保障”我想这话一定会在病人的心里闪出光亮的。 不激之慰：安慰别人最容易犯的一个毛病，就是火上浇油，把人家刚平息的情绪又激发起来。
一个人失恋了，伤心不巳，希望能自拔，安慰者行之有效的做法是应该帮助人家分析分析对方的缺点，让失恋者内心产生一些平衡。但有的安慰者却往往不分青红皂白，故作高深地来一句：“我早就看出她不是个好东西，他这是存心骗你，当初说爱你的那些活都是假的，你不知道他这是在利用你呀”使失恋者伤心之余，又多了一份窝火和寒心。
一个人被上级批评，正确的安慰是对他表示同情与惋惜。可有的安慰者却不分是非曲直，推波助澜，如“经理一定是出于打击报复才批评你的”“一定是你办公室里某人把你卖了。”如果这些话是为了迫令被安慰着的情绪说的，还算有情可原，可如果是故意这样，就只能说明是心术不正了。
简单的安慰于事无补，也肯定不会取得积极的效果 不劝之感：在日常生活里，需要安慰别人的机会很多，一个女孩受不了苦恼的折磨哭起来了，你不要立即去劝她不要哭，这是不能解除她的痛苦的。让她好好地哭一会儿，使她的感情得到了渲泄的出路以后，你的几句勉励就胜过几百句劝她不要哭的活了。
对别人的不幸表示同情，也是给别人安慰。这算得了什么呢，何必为此苦恼呢？如果你仅仅说这两句话，而不能解释这为什么算不了什么，那么你还是不说为佳。因为他心里可能会说；“你懂得什么？你只会说风凉话，难道我是为了不值得的事情自寻烦恼吗” 所以，安慰的首要条件是同情，我明白你的痛苦，不过在人生的旅程中偶然的苦恼是难勉的，我们希望四季皆春，今天虽然下雨，明天阳光依然会降临大地：这样的活，不是更为得体吗？ 但是最佳的安慰方法，还是在安慰中寓以鼓励，一位记者家里住房紧张，三代四人同居一室，房里只胳摆一张小书桌，一次他用朋友诉苦，说他干了几十年的笔墨生涯，至今家里都放不下一张宽大的书桌，这位朋友听了却安慰说了句比较简单的同情更为深挚的话。
他说“世界上伟大的杰作都是从小书桌上产生的，这种精神值得学习，巴尔扎克也曾豪迈地说：“我即使居住在火柴盒里，心灵也能主宰整个天空。”这不是阿Q 精神，也不是狂妄自大，而是理想的远大、不为居室小而烦恼，从事着理想的事业，目光高远！—。