最近在阅读著名心理学家阿德勒的《洞察人性》，书中对于自卑的行为表现进行了心理层面的深入分析，阿德勒认为一个人的行为习惯是洞察一个人的最重要的方式，今天我们就从一个人的行为习惯，“洞察”一个人是不是骨子里很自卑，按照阿德勒的观点，通常骨子里自卑的人会有以下四个特征或行为习惯。
容易愤怒一个人的愤怒通常是由于自己对事实的无能为力，于是机体本能的出现负面情绪。在日常生活中，如果一个人总是充满了负面情绪，比如抱怨和生气，不能很好的平静下来，不能用正常的语言去表达自己，不能用符合社会规范的方式去解决问题，那么这样的人他就是极端自卑的，于是他才会表现出最原始的，如同婴儿一般的特质，因为只有婴儿面对未知的、陌生的世界的时候，他才会是哭闹的，自卑的，无能为力的。
刻薄尖酸刻薄，一听就不是什么好词，事实上在心理学上也不是个好词，一个人为什么要刻薄，你可以随便找一个、想象一个场景，你就会发现当一个人对你刻薄时，他是在试图给你挑刺，他希望给你找错，一旦你有错了，而且你的错被他轻而易举的看出来了，那么他和你的比较也就浮出水面了，这时候谁高谁低，谁优谁劣在他看来就显而易见了，因为其深层次的心理原因是他骨子里自卑，于是本能的企图用这样的方式让自己增加信心和得到优越感。
虚荣心显而易见虚荣心就是为了满足自己的心理层面的欲望和满足感，用这样的方式让自己的自信心增加，这也就是那句“越缺什么，就越炫耀什么”，道理是一样的，骨子里对自己是不自信的，于是外在的行为习惯都在寻求一种方式来弥补，而虚荣心就是这一切的集中体现，如果一个人对己已经有全面的认识，对自己的诉求和能力能清晰的掌握，那他就会显得比较从容，就不会被虚荣心所牵制。
攻击或反驳一个温和的人，一个具有包容性的人必定是一个自信的人，因为他不会是通过别人来找到自己，通过来和别人比较来看到自己，因为在他眼里就有自己，所以他不会总是攻击别人，他可以欣赏的看待别人，不管那个人是比自己强，还是不如自己，因为他能够清晰的定位自己，也能够阻止自己的心理本能，克服自己心理层面的反应，不对别人进行言语或行为上的攻击，所以一个骨子里自卑的人，就是一个经常反驳或攻击别人的人。
自信是一种力量，自卑也是，但是他们的方向很多时候是不一样的，自信的人眼里有别人，心里有自己，所以不再是通过与别人比较，打压别人，挑别人错误等方式来抬高自己，他们往往对自己能有一个清晰的定位，有一个合理的认知，俗话说人比人气死人，每个人都是不完美的，每个人都是独一无二的，每个人或多或少都有点自卑，但是当到了一定年龄，有了一定的社会阅历之后，自卑和自信之间都会发生转变，所以相信你也可以做到。
作者简介：非著名心理咨询师，关系助推者，心理健康教师，笔名心理相先生，致力于探索心理，让有缘人成长和发展的更好。