痛恨一个人最好的方法就是不想他，忘记他，因为痛恨本身会让自己更痛苦，越痛恨就越想，让时间冲淡一切吧。
若你恨的人，在乎你，就选择漠视他。若不在乎，你可以选择伤害他在乎的人来打击他，但是终究没有意义不是吗
有一个词叫饶恕，我原来以为饶恕是对着伤害我的人，如果我能够饶恕这个人，我就可以不再恨他，结果越想饶恕他的时候反而更加恨他。后来我听到一个比喻：船要开到海中，必须松开绑在岸上的绳索，就突然明白了，饶恕对方就是松开那根捆绑我们的绳索，让我们远离伤害和记忆，回到希望和平安的海上！