去做一些自己擅长的事情 然后告诉自己 你看我自己也可以很好的做一些事情 我也可以很棒 只是我还需要时间的磨砺 还需要时间，加油 我可以的。

我想最好是让自己的心停下来，歇一歇。当你想放弃一些事情的时候，希望你能考虑，当初为什么要开始做这件事，既然开始了，又为何不能坚持下去呢？只要坚定一个信念，没有过不了的坎。