·我按照我本来的样子爱自己、尊重自己。
·我原谅自己曾经的错误选择，现在我知道自己有能力做出自尊自爱的智慧选择。
·今天，我选择全然地、深深地、喜悦地爱我的身体，荣耀身体。
·我是美丽神圣的生命，我走在通往健康苗条的大道上。
·我喜欢吃健康的食物。
·每天我都向减肥XXX公斤的目标靠近，成为一个健康、苗条、快乐的人。
·每天晚上睡觉我就会瘦，我的身体是脂肪燃烧器。
·我相信自己身体的智慧，我乐于听从身体的需要。·
身体是我灵魂的殿堂，我乐于好生照顾它。
·我每天都变得更美丽和容光焕发。
·我选择看到我身体的每一个细胞都是神圣完美的。
因为我爱我自己，我也允许别人爱我·我喜欢把自己照顾好的感觉。
·今天我自己的安好是我的首要任务。
·我相信我自己，我知道自己值得拥有生活中最美好的。
·我越是爱自己，就越能分享更多的爱。
·我是健康与幸福的代言人。
·我每天把自己照顾得更好，并且喜欢自己的所有面。
·我是安全的，我是被爱的，我给出爱，我值得，我是勇敢的，我是坚定的，我是平静的，我感恩，我原谅，我有爱心，我是慷慨的，我是成功的，我健康，我快乐，我是智慧的，我势不可挡……