各位看官好，我是游一，每天分享一点软文营销知识，希望能在您的工作和事业上有所帮助。春天带着生命和希望步履轻盈地的走来，北国的冰雪融化，万物复苏。曾经一度火爆的艺考也随着北京电影学院、中央戏剧学院、北京广播学院、北京体育大学、四川大学等艺考面试的逐...
一位中年油腻大叔的体重管理之路！大学期间每天跑步，身高178，体重120斤，曾经的我以为自己不可能胖。后来谈恋爱，毕业工作了，工作生活时间混乱，也就堕落了，不跑步运动了，体重直接飙升到将近200斤！去年办了健身卡，去过几次，还有十几天就过期了。自己也想去运动...
春风起，三月底，又到一年减肥季！每年的这个时候都是减肥呼声最大的时候。七日瘦身汤，不知道还有多少朋友对这个名字印象深刻呢？在大约五六年前的那前好多年里，它都是极火爆的，似乎只要您在网上搜索“瘦身”两个字，它都会出现。那时的大S名气比现在高很多，瘦身、美白，都...
夏天总绕不开瘦身话题。我有过一次特别认真的瘦身经历，在哺乳期结束之后。不吃晚饭、少油少盐少糖；每周去2-3次健身房，无氧加有氧。这样4、5个月之后，减重10多斤，体重数值比怀孕前还低，还有隐约马甲线，可谓是身材巅峰了。那之后，...
天气渐暖，对于很多爱美人士来说，减肥瘦身已提上日程。如果之前的瘦身方法都没有效果，那么还有哪些瘦身的知识是你不了解的呢？下文总结了十个瘦身研究成果，希望对你有所帮助。1.吃早餐有助于减肥发表在《美国临床营养学》杂志上的一项研究显示，吃早餐能燃烧更多的热量，...
少女仪少女仪做什么都很用力#Fit#想到健身、瘦身、运动这样的词汇，宝宝首先想到的那必须是先去附近的健身房办张卡（是的，我有体能中心的私教课、团课，还有一张健身房年卡）。讲真，不是所有人都像我如此自律，严格保持着一周2~3节私教课，2节团课，每天吃着不放什么...
·我按照我本来的样子爱自己、尊重自己。·我原谅自己曾经的错误选择，现在我知道自己有能力做出自尊自爱的智慧选择。·今天，我选择全然地、深深地、喜悦地爱我的身体，荣耀身体。·我是美丽神圣的生命，我走在通往健康苗条的大道上。·我喜欢吃健康的食物。·每天我都向减...
