大家好，我是冰冰。
我们每个人都会对自己的一天做一次总结，在睡觉之前，我们回想着自己的一天，有的在想今天自己做了哪些事，有的在想今天遇到了哪些人，还有的在回味今天遇到的美女或帅哥……这些其实都是一种总结，只不过大多数人并没有将这些内容落实到纸张上或电子笔记里。
但是，如果我们只靠脑子进行总结，对我们日后的帮助是非常非常小的。比如说，我现在让你记几个数字“6859”，这看起来很简单，大多数人在当时就能背下来，过了两天还会有印象，但过了半个月、一个月呢？大多数人都会忘记。因为见了第一面后，就没有第二面了。
每日总结也是如此，我们不能只靠脑子思考今天的总结，更应该把这些总结写在纸张上（我更建议写在纸张上而非手机或电脑里），一个月过去后，我们可以拿出自己的每日总结，回顾下这个月的所作所为以及收获。如此，我们也不至于在一个月过去之后，却不知道自己做了些什么。
但，对不少人又有一个新的问题出现了：每日总结该怎么写呢？又该以怎样的格式去写？
其实大家不必把问题想得那么复杂，我今天给大家介绍的这个方法，就是非常简单的，你只需三步，就可以写好每日总结。
我今天做了什么？
写每日总结的第一个目的，就是知道自己一天做了些什么。
“我去看了场电影、逛了下街、买了很多东西、吃了一顿美餐”；
“我看了两小时书、输出了一篇文章、某项技能学了两小时”；
“我到某地见了一个客户、做了一个策划方案、和领导同事商讨了某个项目”；
“我到某地旅行、逛了1234景点、品尝了当地的XX美食、住在某个酒店”
我们一天做了些什么，在当天是很容易回想的，但如果过了一天，因为忙碌，我们就很可能完全忘记。我们可以很快速地记录下这些事情，甚至我建议你，在做了一件事情之后就直接记在手机上，这是一个不超过10秒就可以完成的动作。之后再在睡觉前写成每日总结。
等一个月过去后，我们再拿出这些记录，就会很轻易地知道自己一个月做了些什么。也就不会出现一部分人在一个月过后，却不知道自己在过去的一个月做了些什么的情况——这其实是很悲哀的一件事。
哪些事情让我有收获？
写每日总结的第二个目的，就是要收获。
说到收获，很多人会把“收获”这件事看得很大——只有把某件事做成功了，才算收获，比如说，销售一件产品，只有卖出去、完成业绩才算收获。
其实，并非如此。我们做一件事，即便没有成功，也是有所收获的。失败，就是一种收获，它让我们收获了经验，只要我们善加利用这些经验，就会成为我们日后做事强有力的帮手。
我们生活中的很多小事，也是可以有很大收获的。比如看了一场电影，从电影中悟出了为人处世的真谛；比如参加了某个聚会，从聚会中看到了人间的温暖；比如和某个老朋友闲聊了几句，从闲聊中感受到真情的重要；甚至自己发呆做了一会，思考了一下人生……这些都是收获。
收获不分大小，有收获就比没收获强得多。
我有哪些需要改进的地方？
写每日总结的第三个目的，就是明确自己的不足，并且思考改进方法。
我们总不会是完美的，一天内，我们会有成功，也会有很多不足的地方。千万不要因为爱面子，就不愿把自己做得不好的地方写下来。我们也没必要把每日总结给别人看，为了自己更进一步，我们也应该写下自己所有的不足。
另外，我还建议你给自己一点点的改进策略。
比如今天在写文章的时候，专注度不够——这是不足。
那么如何改进呢？我们可以首先分析一下原因，比如可能是因为手机放在的手边，总想着打开手机看一下，或者在听到新消息提示的时候，就会立刻做出反应。那么，针对这个问题，我们的改进方法就可以是，“在接下来写文章的时候，把手机放在自己看不到的地方，也要把手机调成静音模式，以防止手机分散自己的注意力。”紧接着就是执行，如果效果不错的话，我们就可以一直执行下去，如果还是没有效果，我们就要思考一下其他的原因了。
记下自己需要改进的地方的目的，就是为了让自己在之后的工作生活中，能做到更好，我们不必追求完美，也做不到完美，但我们可以做得更好。
明确了上述三个步骤后，在接下来的日子里，“坚持”是你唯一要做的事。写每日总结这件事，只有坚持下去，才会有效果，而且中途不建议停止，停止就会让我们产生懒惰心理，尤其是停止了很久时间，再想拿起笔写总结，就变得异常艰难了。
最后给大家总结一下模板——
每日总结：
1、我今天做了什么？
eg：看了一场电影《XXXX》、写了一篇关于每日总结的文章、看《XXX》书一小时……
2、哪些事情让我有收获？
eg：通过阅读《如何有效阅读一本书》，让我知道了读书不仅要读，还要做读书笔记，写自己的感想，并且时常拿出来看一看……
3、我有哪些需要改进的地方？
eg：写文章的时候专注力不够。原因：手机放在手边分散了注意力。改进方法：之后写文章时将手机放在自己看不到的地方，并调静音……
end
文 | 徐雁冰
图 | pixabay
作者：冰哥，文字的追光者，四年专职自媒体写作经验。
热爱写作，专注于文案、写作以及个人成长，冰哥带你一起探索世界。
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