有人说，“内心有光的人，不仅可以点亮自己脚下的路，还可以为别人引路。”教师的生命状态越来越受到政府、媒体和研究机构的重视，但还有不少教师的职业幸福指数不高。
我在农村中小学工作36年，条件跟城市没法比，但职业上的成就感和充实感让我依然能够愉快地活跃在教学一线，与同事和孩子们共同发展，也让我内心时刻洋溢着强烈的职业幸福感。我建议教师从专业提升、教育价值观和心理调节三个方面去寻找、提升职业幸福感。
以不断的学习破除专业恐慌
当前，教师的专业恐慌主要表现为：教师现有的教育理念、能力素养不能较好地完成教育根本任务、不能充分适应日益深入的课程改革。
新课改实践中，人本、创生、民主、务实的课程价值观初具雏形，其中蕴含的不确定性成为教育生活的重要特征。自主合作探索学习方式的引入、课程融合、线上与线下的教育融合、课程开发等新问题丛生，创新成为教育常态。在新的目标要求与传统方式方法的碰撞之中，教师面临教育教学方法危机，很多教师无所适从。
与此同时，后喻时代步步紧逼，教师权威不断被削弱：教师的学习能力和效率不占优势，信息素养储备不足，而学生在很多地方都超过自己，教师有失落感。
能力危机，是削弱教师职业幸福的直接诱因。但是，我们也要看到，危与机是并存的。教师职业幸福的最高层次也正是来自职业生活中自主成长、自我发展的内感报偿。这就需要教师在对新课程改革的深刻理解和自主实践中不断学习、研究，磨砺出教育能力与自信。
这里的学习一方面要树立长期目标，把学习作为一种常态；另一方面要在新课改中树立面向未来社会的理念，用“将来时”思维来构建今天的课堂教学，探索学生高阶能力培养路径，随时随地汲取新知识，拓展视野空间。
正确看待校园内外的纷纭万状
一提到教师的职业幸福，就离不开收入待遇、学校文化、社会支持等客观因素，但随着经济社会的发展，对职业的认同感、忠诚度、归属感才是教师职业幸福的根源，是教师们正确看待校园内外纷纭万状的“定海神针”。
当前，部分教师秉持的价值观中科学、民主理念缺失，一些教师的威（特）权意识、拜金思想和信仰迷茫凸显出来。而教育施爱本就有无偿的内涵，如果教师总是希望从家长、学生那里得到特殊回报，“幸福”也将渐行渐远。
年逾70的斯霞老师每天奔波于家校之间时，我们丝毫不怀疑老人家是幸福的。当身为校长的魏书生老师仍然兼任两个班的班主任时，我们相信他内心是欢喜的。那些优秀教师都有一个共同点：累并幸福着，他们发自内心、矢志不渝地热爱着教育。
在儿童生长中感受幸福，是教师的职业偏得。与孩子们相伴，幸福常不期而遇，可能在某个课堂瞬间，也可能在某个课间片刻，常让我们心潮澎湃或泪光闪闪。我们教师要在平凡的景致、平凡的故事、平凡的儿童中学会珍视这些平淡、真实却异常珍贵的东西：坚守初心，去真切地感受师生情谊，感受来自儿童的真挚情感，在教学相长中正确地认识自己、认识学生。
在通往优秀的路上循序渐进
健康心理是教师职业幸福能力的关键，是正确认识自己、萌生发展自觉的心理基础。
我们都渴望优秀，但每个人成长中都会遭遇挫折和短暂倒退。区别于优秀教师，我们往往会因挫败而气馁，进入专业发展的恶性循环。我们需要明确四个原则：
一要认可和接纳自己，以此为基础取长补短。
二要勇于接受挫折，每个人都要谱写一本属于自己的《失败学》。
三要脚踏实地，不可急功近利，对学生保有更多理解和期待，把上级、家长的信任转化成对自己的激励。
四要学习“匠人”精神，守好本心，持之以恒，努力做到极致。
这意味着，我们把解决问题的责任留给自己，用自我负责的方式追寻想要的未来，遇到问题不抱怨，用尽力的心态去面对，欣喜就会不断出现。
（作者：韩庆文 单位系辽宁省凌源市万元店中心校）
责任编辑：曹金玥