人心需要沉淀，沉淀后的心，会变得更加通透，你会活得更加明白。如何才能沉淀自己的内心？我认为，最好的方式，就是静心和净心。静心，是让心静下来，心静下来了，才能达到净心的目的。
水静下来了，就能更好的沉淀自己，还可以观物；心静下来了，就能更好的沉淀内心，还可以观心。要想让心静下来，我们得学会定期独处，给自己的心，腾出一点时间和空间，自己和自己进行交流。
在现实生活中，我们都在忙碌，都走得比较匆忙，所有往往也活得很累。当你感觉很累很累的时候，不妨停下脚步，静下心来，好好沉淀自己。沉淀自己，你才能看清现实，明白自己，然后学会放下，轻装前行。
走在人生这条不容易的路上，我们最大的敌人，始终是我们自己。如果你的内心很浮躁，不用生活向你施压，你自己就会败给你自己，如果你能不断沉淀内心，让心变得更通透，更强大，那么，即使人生路上有再大的风雨，你也能从容应对。
做人要明白，努力沉淀自己，才能剔除内心的杂质，让心保持干净，让心有个好的居所。心里干净了，心自然就舒坦了，日子就好过了，生活更美好，人生更精彩。
不要害怕独处的时光，不要害怕一个人前行，其实，当你一个人的时候，是沉淀自己的最好时光，把握好这些时光，你才能不断成长，变得更强大，当你强大，全世界都会对你和颜悦色。
定时沉淀自己，让心归零，褪去内心的浮躁，祛除心中多余的欲望，学会知足，你才能越活越快乐。快乐，从来不是别人给你的，而是靠你自己去创造的，当你懂得了沉淀自己的内心，给快乐腾出空间，快乐自然就来了！