作者 | 孟臣
“你们能不能别再喊加油了，行不行啊！！！”
这是一个高中女老师在《我是演说家》的舞台上，声嘶力竭地喊出的一句话。
这句无奈又绝望的呐喊，来自于她的一个即将高考的学生。
这个学生平时对自己的期待非常高，而班主任老师给他定了更高的标准。
他觉得自己能考武大，班主任非要他考北大。
家长更是把“加油、加油、加油”每天都挂在嘴边：
加油啊，孩子，你一定能考好；
加油啊，孩子，你是我们家唯一的希望；
加油啊，孩子，你绝对行的…………
老师、家长越是喊，孩子越受不了，越是喊，孩子觉得离自己期待的目标越来越远。
终于，在高考的那天，他受不了压力，把自己关在家里，决定放弃高考。
老师和家长急得在他房门前又是拍门，又是喊：“没事的，你先出来，加油加油好好去考试！”
但是，房间里安静得一点声音也没有。
老师和家长怕孩子出事，刚想去大力砸门的时候，孩子突然开了门。
他脸上没有任何表情，木讷地看着大人们，终于喊出了那句话：“你们能不能不要再喊加油了，行不行！！！”
孩子的这声呐喊，让在场的老师和家长倍感意外。
“加油”，在我们看来就是一句激励孩子的话，然而在孩子的眼里，“加油”就是“不能失败”。
鼓励确实是好的。但过度的鼓励，却会带给我们的孩子过度的压力。
在孩子面露难色、困顿消极时，你的一句“加油，你行的”，或许就是摧毁孩子的最后一根稻草。
01
“加油”的背后，是父母的高期待
网上看到这样一个故事。
一个即将中考的女孩，对她的老师说：
“老师，我既不想上学，也不想回家，我该怎么办？”
经过老师细致的询问与了解后，才知道孩子厌学的最大原因，是有一个让她感到窒息的妈妈。
女孩刚上初中时，妈妈就把几所高中名校贴在女儿的床头，并让她好好加油，每天晚上看一眼，就能离梦想更进一步。
女孩看着这些离她的成绩十万八千里的名校，瞬间变得没有了底气与自信。
有一回她考得特别差，在战战兢兢地告诉妈妈各科的分数后，妈妈的脸瞬间黑了，但不一会儿又挤出笑脸告诉她：
“没事的，还有时间去努力，加油，妈妈相信你一定可以！”
原本女孩希望妈妈能降低期望，然而，妈妈的一句“加油，你一定可以”，再一次将她钉在了名校的十字架上。
从那以后，每天在女孩睡觉前，妈妈都会到女孩的房间里，对女孩说一句“加油”，而不是“晚安”。
妈妈用自以为是的“糖衣炮弹”，试图激励孩子要努力，要上进。
但是，只要孩子够不着，再甜的鼓励，都是喂给孩子吃的苦药；再好的激励，都是在破坏孩子的自信。
当孩子的压力大过自身的应对能力时，逃避和放弃就是孩子自我感觉最安全的外壳。
儿童心理学家陈忻说过：
“对孩子的期望和要求，不要超出他的能力，发展的现状。”
父母的期望如果在孩子能够得着的高度，再加一点正确的鼓励，那么孩子一定能让你收获更多的惊喜。
02
过度的鼓励，会破坏孩子的抗挫力
心理学博士张怡筠曾讲过这样一个案例。
一位妈妈向她求助，她说自己的儿子最近情绪越来越暴躁。
做事一遇到困难或者挫折后，就会大哭、打人、用头撞墙等。他的这一行为吓坏了爸爸妈妈。
为了更直观地了解孩子的状况，在做游戏时，张博士特意观察了妈妈和孩子的互动情况。
当时他们在玩搭积木游戏，一不小心，孩子搭的积木倒塌了。
随着积木倒下，孩子的哭声也随之而来，他坐在地上哭着说再也不玩积木了。
这时，妈妈立刻安慰说：“加油，宝贝，坚持，妈妈相信你一定可以的！”
听了这句话，孩子竟然用力地推了妈妈一下。妈妈难堪地继续安抚孩子：“妈妈帮你，你看这多简单，妈妈做得到，你也可以呀！”
看到这里，张博士一针见血地指出了问题所在：
空洞地给孩子加油打气，这种鼓励反而变成一种期待的“压力”，压得他喘不过气，导致情绪失控。
当妈妈完全无视孩子的沮丧情绪，一味地强调“多简单”，只会强化孩子的挫败感：这么简单我也做不到，我真差劲。
如此，孩子便很容易陷入自我否定的漩涡里。
年龄小的孩子，会和案例里的孩子一样，发脾气、闹情绪、抗拒再玩；
年龄大一点的孩子，会懦弱、自卑、不敢再尝试、甚至放弃自己。
03
优秀的父母，都懂得这样鼓励孩子
● 接纳孩子的情绪，理解孩子的脆弱
北京师范大学教育学博士、儿童心理专家田宏杰曾分享过一个她女儿的小故事。
女儿一年级时，学校老师布置了背英语课文的作业，共八句话，但对一个从没学过英语的孩子来说，实在是很难。
女儿向妈妈抱怨：“妈妈，英语太难了，我学不会。”
妈妈轻巧地说：“没关系，今天才周五，还有两天，一定可以的。”
女儿听了后，一下子就火了：“我永远背不下来，我不学英语了，我讨厌英语。”
妈妈一下子意识到问题。她换了一种思维跟孩子对话：“妈妈刚才注意到，你特别认真地跟着在读，可是你读了半小时也跟不下来。”
这时，女儿忽然就哭了，说：“妈妈，太难了，我真的不会。妈妈，你要帮帮我，你要帮我把英语追上来。”
刚刚在说讨厌英语的孩子，一会儿态度就180度转弯，这其中的原因，就是妈妈站在了孩子的立场，理解了孩子的难受，接纳了孩子的脆弱。
《津巴多普通心理学》中提到：
负面的情绪不被理解、共情，鼓励就只会让孩子消极感更强。
鼓励孩子不能一味弱化问题，否定问题。
说白了，没有同理心的沟通是无效的。
只有成为与孩子“同频共振”的人，你的话孩子才听得进去，他也愿意和你一起去解决问题。
当孩子跨越了这个困难，他所获得的自信和力量，才能让他在今后勇敢地面对每一个困难。
● 鼓励孩子的行为，而不只是关注结果
我们鼓励孩子经常会说：
你很棒，一定能做到；
妈妈相信你可以，加油；
没关系，多练几次你就能做到……
这些话都在告诉孩子，爸爸妈妈只在意你能否做到的结果。
一旦注重了问题的结果，孩子就会有怕失败的心理，不敢冒险，不敢尝试，选择逃避。
著名讲书人樊登在《陪孩子终生成长》中，讲了他鼓励儿子的一件小事。
儿子嘟嘟三四岁的时候，有一次早上起来一个人在练钢琴。
樊登看到了后马上表扬了他：“嘟嘟，你知道吗，你今天早上的这个行为，爸爸很高兴。”
孩子好奇地问：“你为什么高兴呢？”
樊登回答：
“因为你今天的这个行为叫做‘自律’，自律就是自己能管好自己，这是一个人非常重要的能力，有了这个能力，你学本领就能学得会，也能够坚持下去……”
樊登没有表扬孩子钢琴弹得好听，也没有鼓励孩子要完成考级，而是肯定了孩子自律的这个行为。
鼓励孩子切忌空洞和关注结果，要让孩子感受到自己对事情的掌控感。
如：努力的过程、坚持的毅力、自律的精神等等。
从具体的行为中去肯定，去鼓励，才能培养出勇气可嘉、遇事不惧的成长型思维的孩子。
● 发掘孩子潜藏的闪光点，激发孩子的潜能
前段时间，北大教授丁延庆吐槽女儿的视频在网上爆火。
他和妻子都是名校高材生，而他的女儿却是妥妥的学渣。
他也曾焦虑过，但最后还是接受了孩子的平庸。
一次女儿到他的办公室，看到墙上挂着的四个大字，就问爸爸：“是什么字？”
丁教授回答：“君子豹变。”
女儿听了哈哈大笑：“哈哈，君子泡面。”
丁教授听了不但没有指责女儿不认识字还瞎改成语，反而夸奖女儿的幽默和有趣。
后来，女儿又把“孰能生巧”改成了“熟能蒸饺”。
在他看来，女儿的想象力和有趣，才是一个人最关键的能力。
就如她自己说的：
“每个孩子都有独到的地方，甚至有过人之处，父母不能用单一的尺度来看待孩子，应该善于发现孩子其他方面的优势，找一个最适合他的路径来协助他，鼓励他。”
那些被父母挖掘的闪光点，都能让孩子在未来，成为各个领域的有用之才。
04
教育类书籍《反思的爱》中，有句话令人深思：“你要养育你所拥有的孩子，而不是你所期望的孩子。”
世上没有两片完全相同的叶子，每个孩子也都有自己的强项和弱势。
如果将孩子定位在分数与名校的框框里，用一次次盲目的“加油”、“你最棒”、“你可以”，来激励孩子，最终会将孩子框死在父母的期待里。
我们这个世界，是一个多元化的世界，每个孩子都能展示自己的独特性，世界才会因此更精彩。
为人父母要保持平常心，用无条件的爱接纳孩子的脆弱、发现孩子优点、肯定孩子的努力。
这样的孩子无论在哪里，都能找到属于自己的路径，并为自己选择的人生，全力以赴地追求下去。
—— End ——
作者：孟臣，多平台签约作者，人生路上，执笔取暖，煮字疗饥。部分图片来自网络，版权归原作者所有。
