俗话说：“水深不语，人稳不言。”
语言固然是一种表达，沉默同样也是无声的态度。
懂得沉默寡言的人，不是无话可说，而是最高级的处事法则。
沉默寡言，是一种修行
朱自清在《沉默》中这样说道：
“沉默是一种处事哲学，用得好时，又是一种艺术。”
真正的会说话，不用长篇大论，各持己见，而是懂得在适当的时刻保持沉默。
人到中年，会说话是本事，懂得沉默，才是一种为人处世的修行。
《鲁肃传》中曾记录了这样一件事。
孙权在与刘备联合对抗曹操时，曾与自己的大臣们商量对策。
大臣们你一言我一语，各方代表各抒所见，既有反对，也有赞成，吵得孙权实在头疼。
就在各位大臣表达自己看法的间隙，孙权看着台阶下始终一言不发的鲁肃，心想：
“平日里话最多，最足智多谋的人，今天怎么一句话都不说？”
心里越想，便愈发对鲁肃心生不满。
孙权心烦气躁，便走出大殿透透气，鲁肃却在这时跟了出来，讲出自己赞成联合刘备，共同对抗曹操的想法来。
孙权有些奇怪：“在大殿里，你怎么不说？”
鲁肃回答：
“在那种场合说出来，自己的观点不仅会被淹没在大家的争吵中，说不定还能引发更大的争论。”
孙权心中细想，还真是如此，心里顿时释然。
而鲁肃却另有想法，他怕自己的想法当众说出后，会得罪朝中一些人。
为了不给自己惹麻烦，才没有说出自己的意见。
有人说：“世上最有效的武器，是微笑和沉默。微笑解决问题，而沉默避免问题。”
一个真正聪明的人，懂得在展示自己同时，也做好自我保护。
说话进退有度，懂得沉默不语，知道什么时候该说，什么时候不该说。
言语是银，沉默是金。
说恰当的话，做恰当的表达，才是一个人最好的修行。
沉默寡言，是一种独行
鲁迅有句经典名言：
“当我沉默的时候，我觉得很充实，当我开口说话，就感到了空虚。”
一个人真正的成长，是自我认知的过程，也是学会与自我相处的过程。
当你越来越享受一个人的时光，也就离真正的自由更进了一步。
演员徐静蕾曾在一个采访中说道：
“自己从来没觉得一个人呆着无聊过，永远有无数的事可以做，非常享受一个人的生活，不会无所事事，也不会感到焦虑。想来，这就是活得最明白的状态。”
学会与自己独处，在过程中发现自我，重塑自我，逐渐成为更好的自己。
董卿曾说过自己的过去。
她在成为中央电视台的主持人之前，曾是东方卫视的主持人。
为了让自己有更好的发展，董卿放弃了已小有名气的栏目，跳槽到刚刚成立的上海卫视。
到了台里，她才发现，这份工作，不但没有让自己更加优秀，反而“拖累”了自己。
不被领导重用、整日无所事事，失去了招牌栏目，也让同事间的氛围，变得冷淡疏离。
尽管当时的处境有些惨淡，董卿却没有荒废时光。
她利用自己的独处时间大量阅读，《红楼梦》、《唐诗宋词》...越是经典名著，越能吸引她的目光。
她还报考了华东师范大学，专攻中文系古典文学。
这样的学习，不仅让董卿更加深入的了解了中国古代文化，也让她积累了大量的古文学识。
也正是因为那段时间的积累，才有了后来的《诗词大会》，《朗读者》。
《格言联璧》中说：
“修己以清心为要，涉世以慎言为先。”
很多时候，不必浪费时间争辩，在自我独处中，积攒力量，等待厚积薄发。
梭罗在《瓦尔登湖》中写道：
“我爱独处，我从来没有发现比独处更好的伙伴。在多数情况下，我们外出，到人们中间去时，比呆在自己的屋子里更为孤独。”
生命，本就是一场单向的孤独旅行。
无论沿途身处何种繁华，终要与自己作伴，回归独处时光。
有人说：“独处是最好的增值期。”让自己能够在沉默中反省，提升自己。
也许，一个人成长的标志，不是他有多成熟，而是享受沉默，学会独处。
沉默寡言，是看破不说破的智慧
曾国藩的众多幕僚中，有一位喜爱自夸的先生。
他写了一篇自白《不动心说》，翻译过来就是：
“美女面前，绝不动心；高官面前，绝不动心；暴利面前，绝不动心；人间一切诱惑摆在面前，都绝不动心。”
自白书原本呈给了曾国藩，却意外被另一名叫李眉生的幕僚所看见。
李眉生觉得先生虚伪，便在页眉上写下一首打油诗，表达自己的感受：“曼妙娥眉侧，红蓝大顶旁，万般皆不动，只要见中堂。”
曾国藩看到诗句上的字迹，把李眉生找来：
“这先生嘴上说的与心里想的，表里不一，你以为我不知道吗？知道归知道，但这种事不要说出来，说出来以后还怎么做朋友？成为敌人都是有可能的，以后，你一定要记住，千万不要再做这种事了。”
是啊，不是所有事情，都需要说的明白透彻；不是所有话语，都要讲得清楚明晰。
保持沉默，便是最好的回答。
《荀子》说：
“言而当，知也；默而当，亦知也。”
一个人成熟的人，知道不该说的不说，看穿不拆穿，看破不说破。
他们只专注于自己的生活，走好自己的道路。
大巧若拙，大辩若纳。
懂得做一个能言善辩，却好似不会讲话的“呆子”；懂得用脑说话，而非用嘴说话；懂得做一个聪明的“沉默者”。
就像《老子》的那句：
“多言数穷，不如守中。”
说得正是如此。
沉默寡言，是一种养生
笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。
这句家喻户晓的经典俗语，正是对情绪与身体健康关系的最好解答。
当人处于生气的状态，情绪的不稳定，让身体也会随之变化。
偶尔少说话，适时保持沉默，既体现了自己的修养，也是独特的养生之道。
曾看过歌德的一则小故事：
诗人歌德创作了许多令人赞叹传颂的诗歌，也因此招来很多人的嫉妒。
一天，他在公园里散步，在一条仅能容纳一个人同行的小路上，迎面遇到一位对他作品怀有成见的批评家。
两人面对面对视，那位批评家蛮横的说：“我从来不给傻瓜让路。”
面对赤裸裸的挑衅与讽刺，歌德没有心生怨恨，而是用豁达的心态，回答这位批评家：“我则恰恰相反。”
说完，便笑着退到一边。
这个世界，有太多让人生气烦恼的事情，与其生气，折磨自己，不如像歌德一样，面带微笑，巧妙回击。
和田秀树说：
“人有情绪再正常不过，但是如果不会控制，就只能沦为情绪动物。”
生活中，每个人都有情绪，只懂释放，不懂收敛，那么人生就只能永远沉浸在负面情绪当中。
你要知道，生活中所有的不快，到最后，只能影响到自己，损害的也只是自己的身体。
人活着，最重要的就是开心，面对生活中的负面情绪，不逞一时之快，当你懂得沉默的好处，也就学会了更轻松的面对生活。
沉默寡言，是一种从容
知乎上有个提问：“为什么人越长大，越沉默？”
其中一个回答，让人深感认同：“因为有些人无话可说，有些话无人可说。”
越长大越明白，沉默不是彼此的尴尬，而是对彼此、对生活最好的解答。
齐白石有一句座右铭：“人誉之一笑，人骂之一笑。”
这是他的有感而发，也是自身的真实写照。
有一段时间，齐白石曾备受争议，他的作品也如本人一般，两级分化。
有人对他的作品赞不绝口，认为他是百年难得一见的画家。
有人却抱有偏见，议论他的画作，辱骂他的为人。
这些言论，齐白石或多或少都听到过，每次听过后，也只是微微一笑，并不当真。
从容淡定、不生气、不得意，他做着自己的事，过着自己的生活，对于外面的流言蜚语，不听也不看。
很多时候，当人渐渐成熟，便会明白，这个世界，有些路一定要自己走，有些苦一定要自己承受。
当你能从容的面对生活的“考验”，将这些“苦难”变为生活的一部分，你会发现，自己变得更加从容，而对于这些磨难也将更加坦然。
就像周国平说的那样：
“人生最好的境界是丰富的安静，而沉默寡言是因为拥有了内在精神世界的宝藏，我回到了我自己，我感到充实，更感到强大的精神世界。”
学会不动声色的生活，在沉默中成长，在沉默中成为更强大的自己。
作家海明威说：
“我们花了两年学会说话，却要花上六十年来学会闭嘴。”
沉默寡言，不是对这世界的妥协，而是看透了身边的所有，用沉默代替语言，来表达自己的态度。
此时无声胜有声。
有时候，沉默寡言比侃侃而谈，更有分量。
不解释、不争辩、不辩解、不反击，在沉默中面对生活的风雨，在沉默中提升自己的修养。