一、＊多读一分钟:书太多了，人的时间太少了，多浪费一分钟，少阅读一本书。经常省下零零星星的一分钟，拿出一本喜欢又被遗忘很久的书来阅读。多读一分钟，你会感到很惬意。
多玩一分钟:人生一百年，少得可怜。每天多留一分钟，看一看山水，看一看大海和天空，看一看星星和月亮，把人生演绎得美妙多情些。
多陪孩子一分钟:孩子才是人生里最重要的财产之一，多一分钟赚钱，便少一分钟与孩子相处的机会，要珍惜。与孩子相处，你可以返璞归真，拥有童稚之心，无忧、欢乐。
多陪爱人一分钟:爱人不是用来拌嘴的对象，是陪你走过一生的人，在终老之前多陪她一分钟。一个一分钟很少，一百个一分钟也不多，但是千千万万个一分钟，可就不少了。每天预留一分钟给家人，人生便多了许多一分钟的美好。
二、＊做事先做人。一个人不管有多聪明，多能干，条件或背景有多么好，但如果他不懂得如何去做人，在良好人际关系的帮忙下，那他做事肯定是一番风顺。
三、＊做人，无论在怎样的情况下，都应该真诚，不应当虚伪，这是每个人都明白的道理。可是在我们的生活中却有很多不尽如人意的现象存在。我们只有不断地清理自己的心灵，让自己的内心深处多一些真诚，少一些虚伪，才能成为一个真正大写的人。
四、尊重不只是一个得到或者给予的问题，其实在给人尊重的同时，也会得到别人的尊重；当你践踏别人的尊严的时候，你自己的尊严也正在自己的脚下痛苦地呻吟着！
五、同样的起点，却是不同的经历，不同的人生路。此时此刻，有些人是幸福的代表，而有些人则是失落的代言人，是谁决定了我们的人生？其实，我们的人生由我们自己决定。没有像别人那样有好的命运，就怨天尤人，其实这些只是借口而已。你会有什么样的人生，要看你自己的决定。
六、＊任何人都不能随随便便地自暴自弃、自怨自艾，而应该善待自己，敞开自己的心扉，去接纳别人，去体谅别人，在与别人的交往中得到快乐。
七、＊在人生的海洋中，我们犹如一条条游动的鱼，本来可以自由自在地寻找食物，欣赏海底世界的景致，享受生命的丰富情趣。但突然有一天，我们遇到了海螺壳，便钻进去，不愿再动弹了，并且呐喊着说自己陷入了绝境。这不可笑吗？千万不要自己给自己的心灵营造囚禁的塔，然后钻进去，坐以待毙。
八、＊阻碍我们成功的，不是我们未知的东西，而是我们已知的东西。我们的知识和经验常成为囚禁我们思维的栅栏。
九、＊“人可以被消灭，但不能被打败！”因此，我们才要不断地自我激励，不能因为一时的挫折就把自己的一生永远地困在困境的泥泞中。人的可贵之处在于，无论我们要跌倒多少次，都能从失败的废墟上站起来！站立的人方显得高大，人生也会因此而显得绚丽多彩。作为一个现代人，应具有迎接挑战的心理准备，世界充满了机遇，也充满了风险。要不断提高自我应付挫折的能力，调整自己，增强社会适应力，坚信挫折中蕴涵着机遇。
也许在人生低谷的你正在为自己失业了而烦恼不堪。其实这于事无补，相信上帝在关上一扇门的同时会打开另一扇窗户，机遇的诞生可能就在这一切发生之时。
十、＊人在面对压力时会激发出巨大的潜能，因此，我们不必因惧怕逆境和挫折而去当温室里的花朵。温室里的花朵固然可以安全舒适地生活，但人生不可能一帆风顺，一旦逆境来临，首先被摧毁的就是失去意志力和行动能力的温室花朵，经常接受磨炼的人却能创造出崭新的天地，这就是所谓的“置之死地而后生”。
一个人要想让自己的人生有所转机，就必须懂得在关键时刻把自己带到人生的悬崖。给自己一个悬崖，其实就是给自己一片蔚蓝的天空。
十一、＊一个人无论面对怎样的环境，面对再大的困难，都不能放弃自己的信念，放弃对生活的热爱。因为很多时候，打败自己的不是外部环境，而是你自己本身。信念和希望是生命维系。因为很多时候，打败自己的不是外部环境，而是你自己本身。只要一息尚存，就要追求，就要奋斗。
十二、＊在生活中，我们时常碰到这样的情况:当你准备尽力做成某项看起来很困难的事情时，就会有人走过来告诉你，你不可能完成。其实，“不可能完成”只是别人下的结论，能否完成还要看你自己是否去尝试，是否去尽力。是否去尝试，需要你克服恐惧失败的心理；是否尽力，需要你克服一切障碍，获得力量。以“必须完成”或者“一定能做到”的心态去拼搏奋斗，你一定会做出令人仰慕的成绩的。借口往往让你不思进取、止步不前。只有打消你的借口，你才能从失败中吸取教训，迈向成功。